Как не впасть в депрессию после новогодних праздников? Советы психолога

Как не впасть в депрессию, сидя дома Лично я отношусь к той категории женщин, для которых карьера представляет собой не меньшую ценность, чем семья. Желание самореализации на профессиональном поприще присутствовало у меня, наверное, с детского сада. Поэтому когда после окончания университета (два иностранных языка, престижна …

Чтобы не впасть в депрессию в трудные времена, сосредоточьтесь на прошлых успехах — ученые из Беркли Если вы испытываете тревогу и чувствуете себя подавлено из-за нестабильной ситуации в мире, сосредоточьтесь на своих успехах. Это поможет пережить тяжелые времена и не потерять веру в себя, говорят ученые из Калифорнийского университета в Беркли. …

Жители исторической части Владивостока могут впасть в депрессию от того, что видят на улице Исторический центр Владивостока серьезно пострадал после природного катаклизма, который случился осенью 2021 года. Город накрыл ледяной шторм, повалив деревья и накрыв дороги слоем замерзший воды. Улица Пушкинская завалена остатками сухих веток и стволов деревьев, на автодорогах и пешеход …

Как после новогодних праздников восстановить рабочий режим? Пробуждение https://pixabay.com/ День начинается с пробуждения. Ваша задача – проснуться. Сходите в горячий душ. Он приведет ваши мышцы в тонус. Поставьте ароматические свечи. Это не просто антураж. Дым свечей стимулирует мозговую активность. Издревле люди пользовались ими, чтобы предупре …

Диетолог дала советы по восстановлению питания после праздников Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова дала советы, как нужно питаться для восстановления после новогодних праздников. Об этом сообщает РЕН ТВ. "Следует исключить из рациона жирную и жаренную в масле пищу. На праздничном застолье ... …

Как работодатели настраивают сотрудников на рабочий лад после новогодних праздников Что лучше помогает побороть падение производительности труда после долгих каникул – мягкие или жесткие меры …

Онищенко рассказал, как вернуться к работе после новогодних праздников Новогодние праздники заканчиваются, и россиянам предстоит вернуться к привычному ритму жизни. О том, как это сделать правильно, в интервью ТАСС рассказал бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. В первую очередь он рекомендует выспаться. Также Онищенко считает, что не нужно ух …

Мир ожидает ухудшения ситуации с COVID-19 после новогодних праздников Новогодние праздники осложнили ситуацию с коронавирусом во многих странах. В Лондоне закончились места для госпитализации больных с коронавирусом. Британия живет в условиях максимально строгих ограничений. Число госпитализированных в Японии достигло нового максимума. …

Врачи предрекли волну депрессий после новогодних праздников Многие россияне рискуют впасть в депрессию после новогодних праздников. Такой прогноз делают эксперты, пишут “Невские новости”. Также специалисты предполагают, что в предстоящие каникулы россияне будут употреблять как никогда много алкоголя. “В такие периоды всегда возра …

Россияне сохраняют привычку к сбережениям после новогодних праздников Общий объем портфеля рублевых средств физлиц (вклады, текущие и накопительные счета) превысил 6,2 трлн рублей, увеличившись за год на 35%. …

Врач назвала рабочие способы похудения после новогодних праздников Овощи должны составить минимум 50% всего рациона в этот период. Они помогут создать условия для поддержки иммунитета, обеспечат и выведут из организма вредные продукты, накопившееся за праздники. Об этом рассказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Специалист о …

Врач предупредил о росте заболеваемости COVID-19 после новогодних праздников После новогодних праздников в России может увеличиться число заражённых коронавирусом. Такую версию в интервью nation-news.ru озвучил инфекционист Евгений Тимаков. По мнению специалиста, рост заболеваемости коронавирусом, будет наблюдаться после первых пяти дней после Нового года, так как …

Россиянам подсказали, как увеличить свой доход после новогодних праздников Советы дала доцент кафедры маркетинга Российского экономического университета имени Плеханова Инга Корягина. …

Samsung покажет новые устройства сразу после новогодних праздников Samsung заявила о том, что она примет участие в выставке CES 2021. При этом в качестве даты собственной пресс-конференции компания выбрала первую рабочую неделю следующего года — 11 января 2021-го.Ожидается, что в рамках собственной мини-шоу корейский техногигант представит флагманские те …

Эксперты не ждут "сюрпризов" на российском рынке акций после новогодних праздников Во время новогодних праздников у Мосбиржи выпадают сразу четыре подряд нерабочих дня: с 31 декабря по 3 января включительно, также выходным будет 7 января …

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогод …

Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества Виргинии Натали Даутович, чтобы оставатьс …

Признаки переутомления и советы по отпуску от психолога Психолог Юлия Кочетова дала советы по качественному отдыху и правильному планированию отпуска. Она рекомендует разделить 28 дней отпуска на несколько частей: например, провести две недели летом, а осенью и зимой выделить по одной неделе. Важно полностью отключиться от работы во время отды …

Как заставить деньги работать на вас: советы психолога Психолог объясняет, как контролировать свои капризы, тратить с умом и запрограммировать себя на рациональное распоряжение финансами. …

Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мысленно, про себя: "Сегодня у меня будет замечательный день, я справлюсь со всеми своими делами, даже с теми, которые вчера казались мне слож …

Как выбрать идеальный подарок на 8 марта? — советы психолога В преддверии Международного женского дня психолог, бизнес-коуч и НЛП-тренер Екатерина Есичева рассказала 5-tv.ru, как выбрать идеальный подарок женщине, однако тут же напомнила, что единого стандарта в этом вопросе не существует. Для начала мужчине необходимо вспомнить о предпочтениях его …

Как провести праздники дома и не сойти с ума? Советы психолога Эти новогодние праздники будут довольно необычными, ведь фактически людям рекомендовано провести их по большей части дома. Как просидеть праздничную неделю в четырех стенах и не сойти с ума? …

Как сохранить брак в период пандемии и удалёнки? Советы психолога В период пандемии многие россияне были переведены на удалённый режим работы, в связи с чем супружеские пары стали больше времени проводить вместе. О том, как сохранить отношения в таких условиях в интервью изданию RT рассказала детский и семейный психолог Олеся Покусаева. По словам специа …

Что такое бэби-блюз: откровения звездных мам и советы психолога Рождение ребенка наполнено радостью и счастьем только в сказочных историях. На деле новая жизнь может принести с собой не только бессонные ночи, но и серьезные «подарки» для психики матерей. …

Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога Каждый из нас, мужчина это или женщина, может быть человеком первого плана в своей жизни. Как этому научиться? Об этом ведущая программы "Популярное кино глазами психолога" на канале "Правды.Ру" Маргарита Кичерова поговорила с беллетристом, психологом Светланой Шарко. Читайте начало интер …

Госдума отходит от новогодних праздников © ИТАР-ТАСС/ Сергей Фадеичев Первый заметный законопроект этого года — предложение Александра Хинштейна и Василия Пискарева расширить право на государственную защиту для сотрудников МВД, Росгвардии, Минобороны и СВР. Дело в том, что сотрудники ФСБ, СК, ФСИН и таможни могут получать госзащ …

Мэр Красноярска подвел итоги новогодних праздников Длинные выходные прошли в городе без серьезных коммунальных аварий, а локальные проблемы оперативно устранялись. …

В период новогодних праздников важна безопасность Ежедневно сотрудники управ, МЧС, полиции, социальных служб, волонтёры обходят сотни адресов, по которым проживают семьи так называемой «группы риска», и проверяют состояние домов и квартир. Принимаются все меры, чтобы предотвратить несчастные случаи. На заседании коллегии глава города Тюм …

Роспотребнадзор выступил с рекомендациями по проведению новогодних праздников В Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно отпраздновать Новый год. Ведомство посоветовало проводить мероприятия на открытом воздухе, а также не забывать о соблюдении социальной дистанции. …

Роспотребнадзор разработал рекомендации по проведению новогодних праздников В Роспотребнадзоре разработали рекомендации для организации отдыха на новогодних праздниках, рассказала глава ведомства Анна Попова. Так, количество участников мероприятий на открытом воздухе советуют сократить до 50 человек …

Сочи во время новогодних праздников принял 270 тысяч туристов За десять дней новогодних каникул общий турпоток в Сочи составил около 270 тысяч человек - на 11% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Обсерватор и дополнительный "ковидный" госпиталь в этот период не приняли ни одного пациента …

Умный свитер защитит от вирусов во время новогодних праздников Во время пандемии коронавируса одним из самых острых вопросов стало постоянное соблюдение социальной дистанции. Компания SimpliSafe создала свитер, способный подать сигнал, если кто-либо подойдёт [...] …

В EGS началась раздача Oddworld: New 'n' Tasty в честь новогодних праздников В цифровом магазине Epic Games Store уже второй день длится бесплатная раздача игр в честь предстоящего Нового года. Вчера компания Epic Games дарила пользователям градостроительный симулятор Cities: Skylines, а сегодня — приключенческий экшен-платформер Oddworld: New ‘n&rsquo …

Для туристов в Сочи введут ограничения на период новогодних праздников В новогодние праздники на курортах Красной Поляны будут действовать некоторые ограничения из-за пандемии коронавируса. Одним из них станет масочный режим. …

В канун новогодних праздников для украинцев запустился сайт по кибербезопасности Около 500 тысяч украинцев ежедневно сталкиваются с мошенниками в интернете. Чаще всего аферисты используют схемы с предоплатой и сайтами-двойниками популярных платформ. …

В Москве на время новогодних праздников усилят антиковидный контроль В Москве снова отмечается рост числа заболевших коронавирусом. В связи с этим власти столицы приняли решение об усилении контроля за соблюдением ограничений по коронавирусу. Об этом сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора. В канун Нового года общественные места будут находиться п …

В Новозыбкове в канун новогодних праздников откроют реконструированный кинотеатр Кинотеатр «Октябрь» в райцентре Брянщины обновили по нацпроекту «Культура». В начале 2020-го в стране был объявлен конкурс на получение средств для реконструкции кинозалов в населённых пунктах с менее чем 500 тысячами жителей. Одним из победителей стал новозыбковский кинотеатр, сообщает п …

В Турции ввели круглосуточный комендантский час на время новогодних праздников Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган объявил круглосуточный комендантский час на время новогодних праздников, сообщает РИА Новости. Жесткие ограничения будут действовать с 21:00 31 декабря по 5:00 4 января. Такое решение власти страны приняли по итогам заседания правительства, которое дл …

Власти США хотят обрушить биткоин в течение новогодних праздников Уходящее правительство Дональда Трампа приготовило напоследок очень неприятный сюрприз для американских владельцев криптовалюты, который может способствовать падению курса биткоина, впрочем, как и почти всех других цифровых валют. Эта мера американских властей может также нанести вред игр …

Правительство России изучит вопрос сокращения новогодних праздников В Кремле прокомментировали возможность сокращения нерабочих дней в новогодние праздники. В Кремле заявили, что предстоящие новогодние нерабочие дни в России сокращать не будут из-за выходного 31-го декабря. — В следующем году правительство решит, — отметил пресс-секретарь през …