Как не впасть в депрессию после новогодних праздников? Советы психолога

Как не впасть в депрессию, сидя дома Лично я отношусь к той категории женщин, для которых карьера представляет собой не меньшую ценность, чем семья. Желание самореализации на профессиональном поприще присутствовало у меня, наверное, с детского сада. Поэтому когда после окончания университета (два иностранных языка, престижна …

Жители исторической части Владивостока могут впасть в депрессию от того, что видят на улице Исторический центр Владивостока серьезно пострадал после природного катаклизма, который случился осенью 2021 года. Город накрыл ледяной шторм, повалив деревья и накрыв дороги слоем замерзший воды. Улица Пушкинская завалена остатками сухих веток и стволов деревьев, на автодорогах и пешеход …

Чтобы не впасть в депрессию в трудные времена, сосредоточьтесь на прошлых успехах — ученые из Беркли Если вы испытываете тревогу и чувствуете себя подавлено из-за нестабильной ситуации в мире, сосредоточьтесь на своих успехах. Это поможет пережить тяжелые времена и не потерять веру в себя, говорят ученые из Калифорнийского университета в Беркли. …

Как после новогодних праздников восстановить рабочий режим? Пробуждение https://pixabay.com/ День начинается с пробуждения. Ваша задача – проснуться. Сходите в горячий душ. Он приведет ваши мышцы в тонус. Поставьте ароматические свечи. Это не просто антураж. Дым свечей стимулирует мозговую активность. Издревле люди пользовались ими, чтобы предупре …

Диетолог дала советы по восстановлению питания после праздников Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова дала советы, как нужно питаться для восстановления после новогодних праздников. Об этом сообщает РЕН ТВ. "Следует исключить из рациона жирную и жаренную в масле пищу. На праздничном застолье ... …

Мир ожидает ухудшения ситуации с COVID-19 после новогодних праздников Новогодние праздники осложнили ситуацию с коронавирусом во многих странах. В Лондоне закончились места для госпитализации больных с коронавирусом. Британия живет в условиях максимально строгих ограничений. Число госпитализированных в Японии достигло нового максимума. …

Онищенко рассказал, как вернуться к работе после новогодних праздников Новогодние праздники заканчиваются, и россиянам предстоит вернуться к привычному ритму жизни. О том, как это сделать правильно, в интервью ТАСС рассказал бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. В первую очередь он рекомендует выспаться. Также Онищенко считает, что не нужно ух …

Как работодатели настраивают сотрудников на рабочий лад после новогодних праздников Что лучше помогает побороть падение производительности труда после долгих каникул – мягкие или жесткие меры …

Врачи предрекли волну депрессий после новогодних праздников Многие россияне рискуют впасть в депрессию после новогодних праздников. Такой прогноз делают эксперты, пишут “Невские новости”. Также специалисты предполагают, что в предстоящие каникулы россияне будут употреблять как никогда много алкоголя. “В такие периоды всегда возра …

Россияне сохраняют привычку к сбережениям после новогодних праздников Общий объем портфеля рублевых средств физлиц (вклады, текущие и накопительные счета) превысил 6,2 трлн рублей, увеличившись за год на 35%. …

Врач назвала рабочие способы похудения после новогодних праздников Овощи должны составить минимум 50% всего рациона в этот период. Они помогут создать условия для поддержки иммунитета, обеспечат и выведут из организма вредные продукты, накопившееся за праздники. Об этом рассказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Специалист о …

Россиянам подсказали, как увеличить свой доход после новогодних праздников Советы дала доцент кафедры маркетинга Российского экономического университета имени Плеханова Инга Корягина. …

Samsung покажет новые устройства сразу после новогодних праздников Samsung заявила о том, что она примет участие в выставке CES 2021. При этом в качестве даты собственной пресс-конференции компания выбрала первую рабочую неделю следующего года — 11 января 2021-го.Ожидается, что в рамках собственной мини-шоу корейский техногигант представит флагманские те …

Врач предупредил о росте заболеваемости COVID-19 после новогодних праздников После новогодних праздников в России может увеличиться число заражённых коронавирусом. Такую версию в интервью nation-news.ru озвучил инфекционист Евгений Тимаков. По мнению специалиста, рост заболеваемости коронавирусом, будет наблюдаться после первых пяти дней после Нового года, так как …

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогод …

Эксперты не ждут "сюрпризов" на российском рынке акций после новогодних праздников Во время новогодних праздников у Мосбиржи выпадают сразу четыре подряд нерабочих дня: с 31 декабря по 3 января включительно, также выходным будет 7 января …

Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества Виргинии Натали Даутович, чтобы оставатьс …

Признаки переутомления и советы по отпуску от психолога Психолог Юлия Кочетова дала советы по качественному отдыху и правильному планированию отпуска. Она рекомендует разделить 28 дней отпуска на несколько частей: например, провести две недели летом, а осенью и зимой выделить по одной неделе. Важно полностью отключиться от работы во время отды …

Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мысленно, про себя: "Сегодня у меня будет замечательный день, я справлюсь со всеми своими делами, даже с теми, которые вчера казались мне слож …

Как заставить деньги работать на вас: советы психолога Психолог объясняет, как контролировать свои капризы, тратить с умом и запрограммировать себя на рациональное распоряжение финансами. …

Как провести праздники дома и не сойти с ума? Советы психолога Эти новогодние праздники будут довольно необычными, ведь фактически людям рекомендовано провести их по большей части дома. Как просидеть праздничную неделю в четырех стенах и не сойти с ума? …

Как выбрать идеальный подарок на 8 марта? — советы психолога В преддверии Международного женского дня психолог, бизнес-коуч и НЛП-тренер Екатерина Есичева рассказала 5-tv.ru, как выбрать идеальный подарок женщине, однако тут же напомнила, что единого стандарта в этом вопросе не существует. Для начала мужчине необходимо вспомнить о предпочтениях его …

Что такое бэби-блюз: откровения звездных мам и советы психолога Рождение ребенка наполнено радостью и счастьем только в сказочных историях. На деле новая жизнь может принести с собой не только бессонные ночи, но и серьезные «подарки» для психики матерей. …

Как сохранить брак в период пандемии и удалёнки? Советы психолога В период пандемии многие россияне были переведены на удалённый режим работы, в связи с чем супружеские пары стали больше времени проводить вместе. О том, как сохранить отношения в таких условиях в интервью изданию RT рассказала детский и семейный психолог Олеся Покусаева. По словам специа …

Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога Каждый из нас, мужчина это или женщина, может быть человеком первого плана в своей жизни. Как этому научиться? Об этом ведущая программы "Популярное кино глазами психолога" на канале "Правды.Ру" Маргарита Кичерова поговорила с беллетристом, психологом Светланой Шарко. Читайте начало интер …

Госдума отходит от новогодних праздников © ИТАР-ТАСС/ Сергей Фадеичев Первый заметный законопроект этого года — предложение Александра Хинштейна и Василия Пискарева расширить право на государственную защиту для сотрудников МВД, Росгвардии, Минобороны и СВР. Дело в том, что сотрудники ФСБ, СК, ФСИН и таможни могут получать госзащ …

В период новогодних праздников важна безопасность Ежедневно сотрудники управ, МЧС, полиции, социальных служб, волонтёры обходят сотни адресов, по которым проживают семьи так называемой «группы риска», и проверяют состояние домов и квартир. Принимаются все меры, чтобы предотвратить несчастные случаи. На заседании коллегии глава города Тюм …

Мэр Красноярска подвел итоги новогодних праздников Длинные выходные прошли в городе без серьезных коммунальных аварий, а локальные проблемы оперативно устранялись. …

Роспотребнадзор выступил с рекомендациями по проведению новогодних праздников В Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно отпраздновать Новый год. Ведомство посоветовало проводить мероприятия на открытом воздухе, а также не забывать о соблюдении социальной дистанции. …

Роспотребнадзор разработал рекомендации по проведению новогодних праздников В Роспотребнадзоре разработали рекомендации для организации отдыха на новогодних праздниках, рассказала глава ведомства Анна Попова. Так, количество участников мероприятий на открытом воздухе советуют сократить до 50 человек …

Правительство России изучит вопрос сокращения новогодних праздников В Кремле прокомментировали возможность сокращения нерабочих дней в новогодние праздники. В Кремле заявили, что предстоящие новогодние нерабочие дни в России сокращать не будут из-за выходного 31-го декабря. — В следующем году правительство решит, — отметил пресс-секретарь през …

Куда путешествовали абоненты Киевстар в период новогодних праздников В период новогодних праздников свыше 300 000 украинцев-абонентов Киевстар путешествовали по Украине и заграницу, об этом свидетельствует аналитический отчет на основе Big Data от Киевстар. …

Хубэй за время новогодних праздников посетили более 8,6 млн туристов Китайскую провинцию Хубэй за период трёхдневных новогодних праздников посетили более 8,6 млн туристов. Такой турпоток обеспечил выручку в размере 3,87 млрд юаней (около $591 млн), сообщает агентство Синьхуа. Ухань посетили почти 833 тыс. гостей. Они приехали на один день, но за это время …

В Кремле заявили об отсутствии планов по сокращению новогодних праздников Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в стране не планируется сокращение праздничных дней в январе в качестве компенсации за выходной 31 декабря. …

В Турции ввели круглосуточный комендантский час на время новогодних праздников Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган объявил круглосуточный комендантский час на время новогодних праздников, сообщает РИА Новости. Жесткие ограничения будут действовать с 21:00 31 декабря по 5:00 4 января. Такое решение власти страны приняли по итогам заседания правительства, которое дл …

Сочи во время новогодних праздников принял 270 тысяч туристов За десять дней новогодних каникул общий турпоток в Сочи составил около 270 тысяч человек - на 11% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Обсерватор и дополнительный "ковидный" госпиталь в этот период не приняли ни одного пациента …

Ёлка не из-под палки. Чем занять детей во время новогодних праздников? Сложность — разные интересы членов семьи. Чтобы избежать конфликтов на этой почве, нужно всем вместе договариваться. …

В Москве на время новогодних праздников усилят антиковидный контроль В Москве снова отмечается рост числа заболевших коронавирусом. В связи с этим власти столицы приняли решение об усилении контроля за соблюдением ограничений по коронавирусу. Об этом сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора. В канун Нового года общественные места будут находиться п …

В Новозыбкове в канун новогодних праздников откроют реконструированный кинотеатр Кинотеатр «Октябрь» в райцентре Брянщины обновили по нацпроекту «Культура». В начале 2020-го в стране был объявлен конкурс на получение средств для реконструкции кинозалов в населённых пунктах с менее чем 500 тысячами жителей. Одним из победителей стал новозыбковский кинотеатр, сообщает п …

Попова: Ситуация с COVID-19 будет зависеть от новогодних праздников Как россияне проведут праздники, так "мы дальше и будем жить до конца зимы". Об этом заявила главный санитарный врач Анна Попова, комментируя текущую ситуацию с коронавирусом. Она посоветовала не устраивать большие застолья и провести выходные на свежем воздухе …