Нихон кэйдзай (Япония): какие физические упражнения неэффективны для укрепления костей и снижения риска переломов?

Нихон кэйдзай (Япония): какие физические упражнения неэффективны для укрепления костей и снижения риска переломов?
11:36, Март 6, 2021 С возрастом проблемы со здоровьем дают о себе знать. Чтобы свести их к минимуму, многие стараются как можно больше заниматься спортом. Но не все упражнения эффективны, предупреждает автор. Например, если вы хотите сохранить здоровье костей, то вам стоит отказаться от одного из видов спорта....
Сообщает inosmi.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением  ходьба или мышечные тренировки

Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки? Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносные сосуды. С годами его выработка организмом снижается, но беспокоиться не стоит, успокаивает японский врач. В наших силах помочь организму, …

Общество и Происшествия 02:54, Июль 10, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): милитаризация северных территорий недопустима

Нихон кэйдзай (Япония): милитаризация «северных территорий» недопустима «Нихон кэйдзай» пишет о недопустимости «милитаризации» Южных Курил Россией. Япония в очередной раз выражает недовольство и беспокойства действиями России на «северных территориях». Речь о развертывании на Итурупе зенитно-ракетных систем С-300В4 и проведенных ранее военных учений. Многие я …

Общество и Происшествия 04:00, Декабрь 8, 2020 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): питание, которое не уменьшает мышечную массу

Нихон кэйдзай (Япония): питание, которое не уменьшает мышечную массу Организму необходимы мышцы, объем которых с течением времени уменьшается. Более того, процесс усугубила пандемия коронавируса и самоизоляция, ставшая причиной гиподинамии. Как можно замедлить уменьшение мышечной массы? По словам японского профессора, для этого стоит уделить внимание тому, …

Общество и Происшествия 05:24, Декабрь 12, 2020 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее

Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее Вас не беспокоит физическое состояние? Вы чувствуете себя не совсем хорошо, хотите предотвратить заболевания за счет упражнений и поднять спортивные показатели?Тренер по физической подготовке Джеймс Сюити Накано поможет вам! В этой статье он отвечает на вопросы людей, которые низкие скоро …

Общество и Происшествия 01:12, Февраль 15, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): фрукты для профилактики заболеваний, появившихся из-за неправильного образа жизни

Нихон кэйдзай (Япония): фрукты для профилактики заболеваний, появившихся из-за неправильного образа жизни Издание «Нихон кэйдзай» развенчивает мифы о фруктах. Некоторые считают, что их употребление приводит к повышению уровня сахара и набору веса. На деле же большинство из них никак на это не влияет. Кроме того, последние исследования показали, что фрукты предотвращают развитие заболеваний, в …

Общество и Происшествия 08:36, Май 15, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): европейские войска начали оказывать серьезное давление на Китай

Нихон кэйдзай (Япония): европейские войска начали оказывать серьезное давление на Китай Автор весьма уверенно заявляет о возможности военного столкновения в Южно-Китайском море. Если раньше Запад был занят борьбой с Россией, то сейчас он больше напуган растущей мощью Китая. Влиять можно по-разному: словесными предупреждениями, санкциями, военными методами. И некоторые европе …

Общество и Происшествия 03:36, Март 9, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): говядина с рисом лучше, чем онигири Еда, сдерживающая гликирование  причину старения

Нихон кэйдзай (Япония): говядина с рисом лучше, чем онигири? Еда, сдерживающая гликирование — причину старения Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья. Кроме того, оно также может замедлить процессы старения, отмечает японский профессор. При этом уделять внимание стоит не только составу рациона, но и тому, как регулярно проходит прием пищи. Например, отсутствие завтрака, нао …

Общество и Происшествия 02:36, Март 22, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой

Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение девяти упражнений, направленных на растяжк …

Общество и Происшествия 08:12, Декабрь 31, 2020 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): плохие привычки, от которых необходимо избавиться ради так важного сейчас иммунитета

Нихон кэйдзай (Япония): плохие привычки, от которых необходимо избавиться ради так важного сейчас иммунитета Считалось, что занятия спортом укрепляют иммунитет. Это верно, однако не всегда физические упражнения полезны для нашего организма, утверждает японский профессор. Напротив, в некоторых случаях он может стать причиной стресса, который, в свою очередь, делает нас уязвимыми перед заболевания …

Общество и Происшествия 10:24, Январь 31, 2021 | inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): многочисленные исследования подтвердили  ячмень, бурый рис и другие цельнозерновые культуры снижают риск смерти

Нихон кэйдзай (Япония): многочисленные исследования подтвердили — ячмень, бурый рис и другие цельнозерновые культуры снижают риск смерти Благодаря новейшим исследованиям выяснилось, что бурый рис, ячмень, цельнозерновой хлеб, злаки и другие цельнозерновые продукты обладают способностью предотвращать широкий спектр заболеваний. Речь идет таких недугах как диабет, болезни сердца и рак, риск которых увеличивается с возрастом. …

Общество и Происшествия 17:36, Февраль 14, 2021 | inosmi.ru
Названы три простых упражнения для снижения риска инфаркта

Названы три простых упражнения для снижения риска инфаркта Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта. "Ходьба — очень хорошее упражнение и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга. Дело в том, что от ... …

Общество 11:18, Март 3, 2021 | gazeta.ru
Загадочные города мира: армия, загрязнение, ракеты... Стертые с карты закрытые советские города (Нихон кэйдзай, Япония)

Загадочные города мира: армия, загрязнение, ракеты... Стертые с карты закрытые советские города (Нихон кэйдзай, Япония) Как минимум формально Россия – демократическая страна, пишет «Нихон кэйдзай». Но кое-какие старые привычки, унаследованные от СССР, у нее остались. По-прежнему проявляются черты былого тоталитаризма, отмечает издание. Например, в России есть закрытые города, которые «исчезли» с карт. …

Общество и Происшествия 06:00, Январь 24, 2021 | inosmi.ru
Yahoo News Japan (Япония): яйца приводят к повышению холестерина  это заблуждение! Врач рассказывает о причинах улучшения уровня сахара и снижения ри

Yahoo News Japan (Япония): яйца приводят к повышению холестерина – это заблуждение?! Врач рассказывает о причинах улучшения уровня сахара и снижения риска сахарного диабета По мнению некоторых экспертов, яйца — идеальный продукт. Они — кладезь витаминов, в них есть все необходимое для поддержания здоровья организма. Другого такого продукта, содержащего столько питательных элементов, нет. Чтобы улучшить здоровье, можно просто каждый день есть яйца. Однако не …

Общество и Происшествия 07:18, Март 21, 2021 | inosmi.ru
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения

Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждевременной смерти. Дело в том, что у людей, которые б …

Наука и Технологии 07:48, Февраль 25, 2021 | pravda.ru
7 вариантов молока для укрепления костей и зубов

7 вариантов молока для укрепления костей и зубов Все больше и больше людей ищут заменители коровьего молока по причинам, связанным со здоровьем. Во-первых, некоторым людям трудно переваривать коровье молоко. Между тем, у других может быть непереносимость или аллергия на белок коровьего молока. Поэтому неудивительно, что в наши дни молоч …

Медицина 20:00, Февраль 15, 2021 | medpulse.ru
Определены 5 правил для снижения у человека риска инсульта

Определены 5 правил для снижения у человека риска инсульта Эксперты из Гарвардской медицинской школы с годами определили пять универсальных правил, помогающих снизить риск инсульт. …

Новости 01:18, Март 3, 2021 | kursk.com
Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта

Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта Для профилактики инфаркта миокарда используется комплекс мер, выполнение лишь отдельных физических упражнений будет малоэффективным. …

Новости 17:00, Март 3, 2021 | rbc.ru
Обнаружен полезный для продления жизни и снижения риска рака напиток

Обнаружен полезный для продления жизни и снижения риска рака напиток Издание Express поделилось результатами исследования, в рамках которого был найден полезный для продления жизни и снижения риска рака напиток. Таковым оказался гранатовый сок.В ходе научной работы исследователи провели эксперимент на дрозофилах, по итогам которого было установлено, что гр …

Наука и Технологии 19:48, Январь 21, 2021 | ferra.ru
Эксперты ВОЗ не увидели снижения риска передачи коронавируса COVID-19 после вакцинации

Эксперты ВОЗ не увидели снижения риска передачи коронавируса COVID-19 после вакцинации Вакцинировать международных туристов, по мнению ВОЗ, стоит только если гражданин входит в группу риска по коронавирусу. Представители организации не рекомендуют включать в списки на приоритетную вакцинацию путешественников, поскольку, по их словам, эффективность прививки против COVID-19 п …

Политика 23:00, Январь 26, 2021 | sm-news.ru
Коронавирус начал мутировать: какие страны оказались в зоне риска

Коронавирус начал мутировать: какие страны оказались в зоне риска По словам эксперта, выявленная в Британии мутация коронавируса также была обнаружена в Дании, Нидерландах и Австралии. …

Новости 19:00, Декабрь 20, 2020 | unian.net
Сделки в зоне риска: какие подводные камни ждут покупателей земельных участков

Сделки в зоне риска: какие подводные камни ждут покупателей земельных участков В России растёт спрос на землю. Где выбрать участок, как проверить документы и какие опасности подстерегают желающих стать землевладельцами? …

Новости 01:36, Февраль 5, 2021 | life.ru
Асахи симбун (Япония): какие впечатления от чкмерули по-японски Посол Грузии ответил, что он приятно удивлен

Асахи симбун (Япония): какие впечатления от чкмерули по-японски? Посол Грузии ответил, что он приятно удивлен Популярность этого грузинского блюда в Японии удивила самих грузин. В прошлом году одна известная японская сеть кафе включила его в свое меню, «адаптировав» для японцев. Грузинский посол раскрыл секрет успеха и рассказал, что общего между японской и грузинской кухней. …

Общество и Происшествия 03:18, Июль 18, 2021 | inosmi.ru
Эксперты пролили свет на возникновение переломов у некоторых людей

Эксперты пролили свет на возникновение переломов у некоторых людей Исследование показало: ферментивные процессы, важные для протекания целого набора реакций в теле, влияют на производство внеклеточного матрикса в кости. А он необходим для механической поддержки костной ткани. …

Здоровье 23:48, Январь 6, 2021 | meddaily.ru
Омичи все чаще страхуют детей от переломов и сотрясений мозга

Омичи все чаще страхуют детей от переломов и сотрясений мозга Жители региона тратят на страхование одного ребенка 23 тысячи в год. Родители волнуются, что дети получат травмы, требующие долгого лечения. …

Новости 11:12, Декабрь 8, 2020 | omskinform.ru
Kyodo (Япония): под Новый год Япония объявляет о включении в борьбу с Россией и Китаем под верховенством США

Kyodo (Япония): под Новый год Япония объявляет о включении в борьбу с Россией и Китаем под верховенством США В Новый год правительство Японии решило подключиться к войне с российским и китайским сверхзвуковым ракетами под водительством США. Сами японские военные говорят о трудности этой миссии. Однако многие японские читатели настроены воинственно. «Японии самой нужны сверхзвуковые ракеты! Хвати …

Общество и Происшествия 07:36, Январь 1, 2020 | inosmi.ru
Асахи (Япония): covid-19 в Европе. Жестокая конкуренция вакцин и хаос. Япония выжидает.

Асахи (Япония): covid-19 в Европе. Жестокая конкуренция вакцин и хаос. Япония выжидает. Влиятельная японская газета «Асахи» констатирует хаос с вакцинацией против covid-19 в Европе. Идет жесткая конкуренция препаратов. Западных вакцин производится недостаточно. Резко повысился интерес к использованию здесь российского «Спутника V». В этих условиях Японии следует выждать, что …

Общество и Происшествия 04:48, Февраль 18, 2021 | inosmi.ru
Yahoo News Japan (Япония): Япония благодарит великого российского дирижера Владимира Федосеева

Yahoo News Japan (Япония): Япония благодарит великого российского дирижера Владимира Федосеева Японские СМИ с восхищением рассказывают о состоявшемся в Хиросиме концерте симфонической музыки в память о жертвах атомной бомбардировки, на котором дирижировал великий Владимир Федосеев. В программе была музыка Чайковского и Шостаковича. «Какая мощь русской музыки! Прямо слезы на глазах! …

Общество и Происшествия 00:00, Декабрь 27, 2020 | inosmi.ru
Yahoo News Japan (Япония): японский логистический гигант задействует Транссиб на маршруте Япония- Европа

Yahoo News Japan (Япония): японский логистический гигант задействует Транссиб на маршруте Япония- Европа С января 2021 года регулярные рейсы Япония-Европа по Транссибу начинает японский логистический гигант Hankyu Hanshin Express. Уже забронированы грузовые терминалы в портах Японии и Владивостоке, а также в Познани, Праге и Франкфурте. Время и расходы транспортировки грузов по Транссибу вдв …

Общество и Происшествия 08:36, Декабрь 7, 2020 | inosmi.ru
Асахи симбун (Япония): сомнения России по поводу строительства сахалинского моста. Япония должна держаться подальше от этого проекта

Асахи симбун (Япония): сомнения России по поводу строительства сахалинского моста. Япония должна держаться подальше от этого проекта В России уже давно думают над тем, чтобы соединить Сахалин и материковую часть Дальнего Востока при помощи моста. Но, отмечает японский журналист, единого мнения по проекту нет. Одни называют его «очень реальным проектом в недалеком будущем», а другие сомневаются в его целесообразности: 5 …

Общество и Происшествия 04:48, Февраль 18, 2021 | inosmi.ru
Yahoo News Japan (Япония): к 2025 году Япония примет на вооружение 4 истребителя-невидимки F-35A для противодействия нарушениям воздушного пространст

Yahoo News Japan (Япония): к 2025 году Япония примет на вооружение 4 истребителя-невидимки F-35A для противодействия нарушениям воздушного пространства Япония собирается принять на вооружение 4 истребителя-невидимки F-35A. Так она собирается защищаться от «угроз» со стороны России и Китая. Но сами японцы считают это бесполезной тратой времени. У Японии нет ядерного оружия, и для настоящего «противодействия» ей потребуются тысячи истребит …

Общество и Происшествия 07:36, Июнь 4, 2021 | inosmi.ru
ИИ помог определить физические свойства материала по его изображению

ИИ помог определить физические свойства материала по его изображению Ученые создали нейросеть, которая смогла по изображениям внутренней микроструктуры материала определить его внутренние напряжения и устойчивость к механическим деформациям. …

Наука 16:54, Апрель 23, 2021 | popmech.ru
Регулярные физические нагрузки помогают от коронавируса COVID-19

Регулярные физические нагрузки помогают от коронавируса COVID-19 Исследователи из Великобритании проанализировали влияние быстрой ходьбы на продолжительность человеческой жизни. Результаты работы британских специалистов опубликовал журнал Mayo Clinic Proceedings. …

Новости 23:12, Декабрь 5, 2020 | kursk.com
Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью

Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью Другой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питательных веществ и минералов, что оказывает неблагоприятные последствия на организм людей, страдающих анемией. Вместе с тем чай может затрудни …

Новости 00:00, Март 15, 2021 | inforeactor.ru
Английский, рисование и физические величины: Международный день образования с МЭШ

Английский, рисование и физические величины: Международный день образования с «МЭШ» Подборка сценариев уроков и приложений поможет школьникам вспомнить пройденный материал и узнать много нового. …

Новости 12:48, Январь 24, 2021 | mos.ru
Сколько костей в теле человека

Сколько костей в теле человека? Количество костей в организме взрослого человека равняется 206, однако у некоторых людей костей может быть больше. Знаете ли вы, что в момент рождения количество костей в теле человека значительно больше, чем во взрослом возрасте? На самом деле кости, хоть они и скрыты от наших глаз, позв …

Наука и Технологии 04:36, Декабрь 14, 2020 | hi-news.ru
Частота спонтанного моргания указывает на умственные и физические способности человека

Частота спонтанного моргания указывает на умственные и физические способности человека Об этом стало ясно только после того, как ученые из Японии продемонстрировали связь между когнитивными функциями, аэробной нагрузкой и частотой спонтанного моргания. Ученые из Университета Цукубы обнаружили, что частота спонтанного моргания, которая отражает активность дофаминовой системы …

Новости 17:00, Февраль 7, 2021 | sm-news.ru
К Московскому инновационному кластеру теперь могут присоединиться физические лица

К Московскому инновационному кластеру теперь могут присоединиться физические лица Раньше зарегистрироваться на платформе кластера i.moscow могли только юридические лица и индивидуальные предприниматели …

Игры и Сеть 12:12, Декабрь 17, 2020 | cnews.ru
Эксперты доказали опасность веганства для костей

Эксперты доказали опасность веганства для костей Немецкий федеральный институт оценки рисков проанализировал состояние здоровья костей у 36 веганов и 36 человек, придерживавшихся смешанной диеты. Для этого проводилась ультразвуковая денситометрия пяточной кости. …

Здоровье 21:00, Март 5, 2021 | meddaily.ru
Веганская диета оказалась разрушительной для костей

Веганская диета оказалась разрушительной для костей Исследователи обнаружили, что у людей, которые придерживаются веганской диеты, состояние костей хуже, чем у других.Авторы научной работы, кратко о которой пишет Naked Science, хотели определить различия в состоянии костей веганов и «всеядных», а также найти биомаркеры питания, связанные с …

Наука и Технологии 11:54, Март 6, 2021 | ferra.ru
У Забарного диагностировали смещение костей носа

У Забарного диагностировали смещение костей носа Защитник киевского Динамо Илья Забарный получил травму носа в матче 21-го тура чемпионата Украины против Днепра-1 (2:0). Во втором тайме поединка форвард Артем Довбик отмахнулся от защитника, попав рукой в нос Ильи. Несмотря на это, Забарный после оказания первой медицинской помощи доигра …

Футбол 06:36, Апрель 12, 2021 | korrespondent.net