Психологи советуют чаще и дольше ничего не делать, чтобы быть креативнее и продуктивнее

Экстрасенсы советуют: что необходимо делать, чтобы научиться разбираться в окружающих Идеальных людей не существует. У каждого человека есть свои преимущества и недостатки, которые с первого взгляда рассмотреть невозможно. Экстрасенсы — это те люди, которые обладают определенным мастерством и умеют разбираться в людях. Наверное, каждый человек хотя бы раз советовал с …

Британцы скупают на eBay утерянные посылки с неизвестным содержимым. Внутри может быть что угодно — от айфона до медвежонка с лицом Трампа (но чаще всего там ничего ценного) Британцы скупают на eBay и других торговых площадках утерянные посылки — при этом понятия не имея, что находится внутри. Об этом сообщает британский таблоид The Daily Mail. …

Ученые рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology. …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Неврологи советуют пожилым людям чаще пить чай Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной концентрацией и более развитыми психомоторными навыками. …

Ипохондрия спасает жизни // Российские женщины страдают ею чаще и отчасти поэтому дольше живут Женщины в России в среднем оценивают свое здоровье хуже, чем мужчины, однако в действительности их можно считать, наоборот, более здоровыми — об этом свидетельствуют данные Высшей школы экономики и Оксфордского университета о связи изменения состояния работника с его занятостью и зарплато …

Как часто нужно делать педикюр летом: что советуют специалисты Лето — это время, когда наши стопы находятся под постоянным воздействием открытой обуви, песка, солнца и воды. Правильный уход за ногами становится особенно важным в этот период, и одной из неотъемлемых частей такого ухода является педикюр. …

Григорян: Российские миротворцы должны быть в Карабахе как можно дольше Секретарь Совета безопасности Армении Армен Григорян выразил накануне, 27 марта, надежду, что российские миротворцы останутся в Карабахе как можно дольше, подчеркнув, что их присутствие в регионе конфликта означает стабильность... …

Нуну Эшпириту Санту: «Мы стоим на колене 5 секунд. Нужно делать это дольше, когда фанаты вернутся» Главный тренер «Вулверхэмптона» Нуну Эшпириту Санту предложил дольше стоять на колене в поддержку движения Black Lives Matter («Жизни темнокожих важны»). «Мы стоим на колене около пяти секунд перед началом матча. Думаю, когда фанаты вернутся на трибуны, нужно делать это дольше, чтобы доне …

10 настроек в Android, которые надо изменить, чтобы смартфон работал дольше Сайт ZDNet опубликовал несколько советов, которые позволят продлить время автономной работы Android-смартфона. Нужно зайти в настройки и поменять несколько опций, после чего вам гораздо реже придётся заряжать устройство. …

Орлов о Дзюбе: «Он не наиграл на то, чтобы быть лидером сборной России. Там должны быть те, кто готов» Журналист Геннадий Орлов сомневается в необходимости приглашения нападающего «Зенита» Артема Дзюбы в сборную России. …

Аршавин о «Тамбове»: «РПЛ может быть не заинтересована, чтобы клуб оставался в ней. Должно быть свое поле, инфраструктура» Бывший форвард сборной России Андрей Аршавин высказался о ситуации с финансовым положением «Тамбова». «С одной стороны правильно, что лига помогает «Тамбову», с другой – лига может быть не заинтересована, чтобы «Тамбов» оставался в ней дальше. Очень часто происходят в лиге такие дела, как …

Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation. …

UniCredit: инвесторы не хотят ничего делать с долларом ... График индекса доллара интервалами в 60 минут Доллар растет в начале недели, а индекс доллара DXY вырос на 0,2% до 91,8480, поскольку рынок ожидает заседания Федерально… читать далее… …

И дольше срока длится срок // Защита Сергея Пойманова доказывает, что его продержали в колонии дольше назначенного наказания Адвокат приговоренного к четырем с половиной годам колонии воронежского бизнесмена Сергея Пойманова, некогда контролировавшего крупнейшее в Европе производство гранитного щебня АО «Павловскгранит», с конца прошлого года добивается его освобождения. Осужденный за злоупотребления полномочия …

WeChat (Китай): шесть мелочей, на которые необходимо обращать внимание перед сном, чтобы прожить на десять лет дольше! Сон помогает нам восполнять баланс сил и поддерживать здоровье. Но если игнорировать некоторые вещи, которые мы делаем перед сном, то это может негативно отразиться на состоянии организма. Кроме того, как утверждает пользователь WeChat, это даже может сократить продолжительность жизни на …

"Не надо ничего делать" - Сергий Романов обратился к своим прихожанам Отлучённый от церкви бывший схиигумен Среднеуральского монастыря Сергий, задержанный сегодня ночью по обвинению в склонении к самоубийству, из Следственного комитета обратился к своим прихожанам: В опубликованном в интернете ролике Сергей Романов сообщает, что у него всё хорошо и просит " …

«Мы 30 лет ничего не производили»: глава «Союзмультфильма» о том, почему российская анимация отстает от мировой, и что с этим делать В 2016 году «Союзмультфильм» ютился в пристройке к храму и производил главным образом долги. В 2020-м в его портфеле несколько новых сериалов и авторских фильмов, на студию вернулись мэтры и пришли молодые профессионалы. Генеральный директор «Союзмультфильма» Юлиана Слащева рассказала For …

Бущан: Мы еще ничего не сделали, чтобы нами гордились Вратарь сборной Украины Георгий Бущан поделился мнением о своей игре на чемпионате Европы. “Спасибо за поддержку. Я делаю свою работу, стараюсь делать ее качественно. Это ежедневный труд, есть поддержка от Луческу, тренера вратарей Динамо. Провожу анализ, есть прогресс. Не хочется останав …

Леонид Слуцкий: «Писать Дзюбе ничего не буду. Это не та ситуация, чтобы ее педалировать» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий прокомментировал победу над «Зенитом» (2:1) в матче 21-го тура Тинькофф РПЛ. Подробнее… …

Чистая любовь: как заниматься сексом в душе, чтобы не поскользнуться и ничего не поломать Пар, горячая вода, стекающая по телам партнеров, ограниченное пространство — все это кажется очень возбуждающим, когда мы представляем себе любовную сцену в душе. Но не сразу приходит в голову, что такой интим может принести неприятные последствия и навсегда поставить ванную комнату на по …

Шиномонтажник из Челябинска решил стать звездой, чтобы чаще видеться с сыном Альберт Галимов прославился в TikTok после исполненной на фоне покрышек песни «Оренбургский пуховый платок» …

Сергей Устюгов: «Рассчитывал быть ближе к пьедесталу в спринте. Вроде и расстраиваться надо, в то же время – ничего страшного» Двукратный чемпион мира по лыжам Сергей Устюгов прокомментировал свое выступление в спринте на чемпионате России в Тюмени, а также заявил, что может принять участие в воскресном скиатлоне. «Рассчитывал сегодня быть ближе к пьедесталу, но борьбу закончил на стадии четвертьфинала. Вроде и р …

Учёные объяснили, почему вы креативнее, когда работаете в кофейне Есть много причин, по которым работа в кофейне стимулирует креативность, в отличие от офиса и дома. Исследования показывают, что определенные стимулы создают эффективную среду для работы в кофейне. Шум, случайные прохожие и визуальное разнообразие могут отвлекать ровно настолько, наскольк …

Делать ли прививку от коронавируса перед плановой операцией и как быть аллергикам На вопросы читателей «КП» о вакцинации ответил главный инфекционист Минздрава России Владимир Чуланов …

Психиатр рассказал, что делать, чтобы не развилось слабоумие Для профилактики старческого слабоумия необходимо вести активный образ жизни, а также потреблять меньше животного белка. Об этом заявил врач-психиатр и... …

Что делать, чтобы квартира досталась по наследству, а ипотека — нет? Ипотека на покупку недвижимости — это распространенная практика приобретения жилья и активов многими семьями, причем не только молодыми. При совершении такой серьезной сделки жить с мыслью о смерти нельзя, но быть готовым к ней необходимо. …

Нам нечего делать ни на майданах, ни на антимайданах, у России должен быть третий путь Мы живём в переломное время. Оно в русской истории не первое и не последнее, но так уж распорядилась судьба, что именно нам выпало не только перенести его, но и пережить без потерь. Или хотя бы с их минимумом. Это не 2008 год и не 1998-й. Это даже не трагический для страны и народа 1991-й …

Лукашенко: Буду делать все, чтобы белорусы отличались от русских Накануне Александр Лукашенко встретился с актерами национального академического театра имени Янки Купалы. Во время визита президент Белоруссии заявил, что намерен продвигать хороший национализм, несмотря на критику и упреки со стороны России. "Я буду делать все, что надо нашим белорусам, …

Кто-то в Hyundai против того, чтобы делать электрокар для Apple Думаю, вы уже заметили, что в последнее время выходит довольно много новостей об Apple Car. Несмотря на то что его релиз, скорее всего, состоится не раньше 2025 года, уже сейчас можно сказать, что Apple серьёзно настроена на выпуск собственного электрокара. Она даже успела предварительно …

Краткий, но полезный ликбез. Что делать с комнатными цветами, чтобы они не умерли Как ухаживать за комнатными цветами, Metro выясняет у профессионального агронома. Суперполезные советы даёт Ринат Мигранов – главный агроном оранжереи петербургского Таврического сада. …

Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь Американские диетологи развеяли сразу семь мифов о здоровом питании. Как передает «Лента.ру», специалисты призвали отказаться от диет в пользу сбалансированного... …

Деловые районы. Что делать, чтобы не доводить города до транспортного коллапса Центральный деловой район (ЦДР) играет важную роль для бизнес-деятельности и экономического развития города. Наличие удобной транспортной инфраструктуры, а также обеспечение развлекательной, торговой... …

Билл Гейтс решил меньше летать и чаще есть альтернативное мясо, чтобы сократить свой углеродный след Билл Гейтс хочет внести свой вклад в борьбу с глобальным потеплением. Отвечая на вопросы пользователей Reddit во время последней сессии «Спроси меня о чем угодно» он рассказал, как изменил свою жизнь, чтобы сократить выбросы углерода. …

Три вопроса про ужин. Когда делать последний прием пищи, чтобы похудеть Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? …

6 вещей, которые нельзя делать в новогоднюю ночь, чтобы не нарушить закон Проблемы могут подстерегать там, где вы их совсем не ждёте. Если не хотите испортить себе праздник, лучше изучить правила заранее. …

Хабиб: «Тренируюсь, чтобы быть похожим на спортсмена» Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал о физических кондициях после завершения карьеры. «83 кг + 3 кг мой вес сейчас. Просто тренируюсь, чтоб больше быть похожим на спортсмена, когда люди меня видят. Качка, бег, поддерживаю себя в форме. Любимое блюдо? Курица в сливочном с …

Исследование показало, что нужно делать утром, чтобы день прошёл хорошо и продуктивно С чего вы начинаете рабочий день? Кофе? Короткий разговор с коллегой? Чтение новостей? У многих людей есть свои ритуалы и привычки, которые помогают им настроиться на работу, но исследование предлагает новый способ подготовиться к выполнению дел. Все, что для этого нужно, — несколько мину …

3 научно обоснованных способа перестать нервничать и стать продуктивнее Если ваша продуктивность снизилась, не спешите ругать себя за лень. Исследования нейробиологов показывают, что во время продолжительного стресса часть нашего мозга, которая ответственна за концентрацию внимания, действительно начинает работать хуже. Но есть и хорошие новости ― наука может …