Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения

Стало известно, как физические упражнения могут ускорить лечение рака Физические упражнения могут помочь людям справиться с хронической усталостью при лечении рака. Об этом рассказал доктор Кристин Кэмпбелл, профессор кафедры физиотерапии медицинского факультета университета Британской Колумбии. Беседа ... …

Нихон кэйдзай (Япония): какие физические упражнения неэффективны для укрепления костей и снижения риска переломов? С возрастом проблемы со здоровьем дают о себе знать. Чтобы свести их к минимуму, многие стараются как можно больше заниматься спортом. Но не все упражнения эффективны, предупреждает автор. Например, если вы хотите сохранить здоровье костей, то вам стоит отказаться от одного из видов спорт …

Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья «Зеленая» версия средиземноморской диеты, которая включает в себя еще больше овощей и меньше мяса и рыбы, может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем ее традиционная версия. Во всяком случае, для мужчин. К такому выводу пришли ученые из Израиля, Ге …

Rai Al Youm (Великобритания): какой хлеб полезнее всего для здоровья? При избыточном весе диетологи рекомендуют отказаться от булочек и плюшек. Но нужно понять, какой вид хлеба становится причиной ожирения, а какой, наоборот, полезен для здоровья, в том числе при соблюдении диеты. Издание попыталось разобраться, какой хлеб следует все же оставить в своем ра …

Диетолог рассказала, как можно сделать любимые блюда полезнее для здоровья Макароны с сыром, жареная курица, печенье — это всё примеры вкусной, но калорийной еды. Вот как эти блюда можно улучшить.Выпекайте вместо жарки. Регулярное употребление жареной во фритюре еды связано с более высоким риском возникновения болезней сердца, диабета 2 типа, ожирения. Для выпеч …

4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше времени проводить в четырех стенах, а вот ф …

Великий «помогатор»: Доброта сулит Весам удачу к выходным Накормит, обнимет и обогреет. Сумевшим найти подход к людям гарантированы выгодные знакомства. Обладая сильным дипломатическим талантом, Весы способны способны подсластить любые взаимодействия с людьми одним лишь своим присутствием. А благодаря своему вдумчивому уму вы способны и вовсе ра …

"Здоровья и еще раз здоровья": звезды поздравили россиян с Новым годом Новый год вот-вот наступит, и свои теплые поздравления зрителям канала "Россия 1" передали звезды отечественного шоу-бизнеса. В этом году они чаще всего желают россиянам крепкого здоровья. Вы услышите новогодние приветы от Димы Билана, Константина Райкина, Игоря Крутого и других знаменито …

Какая подушка полезнее? Врачи-аллергологи советуют пользоваться подушками, матрасами и одеялами с синтетическими наполнителями. Почему? Ведь всегда считалось, что естественные пух и перо лучше синтетики. …

Врачи опровергли миф о том, что мед полезнее сахара Business Insider опубликовало материал, в рамках которого врачи опровергли мифы о правильном питании. Так, специалисты отметили, что мед или сироп агавы не полезнее сахара.Информацией об этом с изданием поделились американские врачи-диетологи Ванесса Риссето и Тамар Сэмьюэлс. По их словам …

Что полезнее — пломбир или фруктовый лед? Разбираем с диетологом Если вы привыкли спасаться от жары холодными десертами, то хотя бы делайте это максимально безвредно …

Горячая еда действительно полезнее холодной или это бабушкин миф Многие взрослые люди пренебрегают бабушкиным советом «чаще есть горячую еду» и питаются в основном холодной пищей во время обеденных перерывов. Однако есть ли разница между горячей и холодной едой? Действительно ли горячая еда полезнее? …

Рожденные в СССР? Что полезнее — кефир или ряженка? Кефир и ряженка — два главных советских кисломолочных продукта в СССР. Они считались суперполезными. А как на самом деле? И что полезнее — кефир или ряженка? …

ИИ помог определить физические свойства материала по его изображению Ученые создали нейросеть, которая смогла по изображениям внутренней микроструктуры материала определить его внутренние напряжения и устойчивость к механическим деформациям. …

Регулярные физические нагрузки помогают от коронавируса COVID-19 Исследователи из Великобритании проанализировали влияние быстрой ходьбы на продолжительность человеческой жизни. Результаты работы британских специалистов опубликовал журнал Mayo Clinic Proceedings. …

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. …

Ученые говорят, что хлеб в холодильнике становится полезнее Хранение хлеба в холодильнике способствует сохранению его полезных свойств, поскольку температура воздействует на биодоступность крахмала и уровень сахара в крови. В процессе выпечки крахмал превращается в полутвердый гель, который легче усваивается организмом. Однако, когда хлеб охлаждае …

Английский, рисование и физические величины: Международный день образования с «МЭШ» Подборка сценариев уроков и приложений поможет школьникам вспомнить пройденный материал и узнать много нового. …

Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью Другой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питательных веществ и минералов, что оказывает неблагоприятные последствия на организм людей, страдающих анемией. Вместе с тем чай может затрудни …

Ученые объяснили, почему зеленые яблоки полезнее красных Зеленые яблоки — полезнее красных. Об этом заявляют ученые, которых цитирует belnovosti.by.Специалисты поясняют — зеленые яблоки богаты витаминами A, B,... …

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркуле …

YouTube вводит новую функцию New to you. Почему она полезнее, чем кажется? Видеохостинг YouTube анонсировал функцию New to you. Она поможет тем, кто устал от однообразных рекомендаций и хотел бы увидеть нечто новое. Рассказываем, что важного привнесёт эта опция на платформу. New [...] …

Частота спонтанного моргания указывает на умственные и физические способности человека Об этом стало ясно только после того, как ученые из Японии продемонстрировали связь между когнитивными функциями, аэробной нагрузкой и частотой спонтанного моргания. Ученые из Университета Цукубы обнаружили, что частота спонтанного моргания, которая отражает активность дофаминовой системы …

К Московскому инновационному кластеру теперь могут присоединиться физические лица Раньше зарегистрироваться на платформе кластера i.moscow могли только юридические лица и индивидуальные предприниматели …

Физические нагрузки не улучшили когнитивный статус у пожилых с коротким сном Исследование британских ученых показало, что когнитивные функции хуже у тех пожилых людей, которые имеют достаточно физической нагрузки, но мало спят, по сравнению с пожилыми с нормальной физической нагрузкой и оптимальным сном. У таких людей показатели снижения когнитивных функций были б …

Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций нашей ДНК. Суть исследования Хронологический …

Российские ученые рассказали, как долго человек будет полезнее роботов Российские ученые Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова изучили тенденции развития науки и цифрового общества за последние 15 лет, благодаря чему удалось выяснить, как долго человек будет конкурентоспособнее машин.Исследование было опубликовано в научном издании Journ …

Молодым сотрудникам полезнее для карьеры и продуктивности работать в офисе, а не дома Сотрудникам, которые еще только начинают карьеру, полезнее работать в офисе, а не дома, показали новые исследования. Это касается уровня продуктивности, а также опыта и связей, которые работник может получить, непосредственно взаимодействуя с коллегами. …

Физические кнопки для любого смартфона. Black Shark выпустила интересный аксессуар Black Shark, подразделение Xiaomi, которое занимается игровыми смартфонами, готовит свой новый флагман на базе однокристальной системы Snapdragon 888, а также регулярно выпускает игровые аксессуары. На прошлой неделе производитель выпустил зарядное устройство мощностью 30 Вт с двумя порта …

Заказчиками комплексных кадастровых работ смогут быть юридические и физические лица В законодательство о кадастровой деятельности внесены изменения, уточняющие порядок финансирования выполнения комплексных кадастровых работ. …

Физические продажи Cyberpunk 2077 выросли на 374%, но онлайн игры в Steam упал на 99% На выходных произошло несколько событий, связанных с Cyberpunk 2077. Сперва руководство CD PROJEKT заявило, что довольно общим состоянием игры. После чего стало известно, что продажи тайтла выросли на 374%. Но затем выяснилось, что его аудитория на PC продолжила стремительно падать. …

Экзаменационные упражнения на автодроме для категории В Какие упражнения необходимо выполнять на автодроме для сдача экзамена на получение водительского удостоверения категории B. …

Создатели лучших приложение App Store 2020 года впервые получили физические награды Компания Apple на прошлой неделе назвала лучшие приложения магазина App Store, которые были выпущены в течение этого года. Впервые Apple приняла решение вручать победителям физические награды. Фотографиями награды поделились разработчики игр Flexibits, Genshin Impact и Share the Meal на с …

Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью Bloomberg сказал профессор психологии в Университете штата Айова Пантелеймон Эккекакис, который изучает, как тренировки влияют на умственные …

Стационарный блендер Rawmid Future RFB-02 с функцией измельчения в вакууме: чтобы ваш смузи был еще полезнее Это действительно профессиональный прибор, способный превратить фрукты и овощи во взвесь с ярким свежим вкусом, обычный суп — в нежнейшее облако, а два стакана орехов — в идеальную глянцевую пасту. Но за все хорошее надо платить, и в данном случае — местом на кухне. …

Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремлет, его вполне реально пробудить. Расска …

В кино не без питона // Упражнения в смерти в «Дне курка» В прокат вышел фильм Джо Карнахана «День курка», в оригинале именующийся «Boss Level», что в компьютерных играх означает финальную дуэль со всемогущим врагом. Дурная, однако, традиция наших дней: прокатное название фильма — лучшее, что в нем есть. Михаил Трофименков уже на десятой минуте …

Вадим Евсеев: «У Урунова большой потенциал. Физические данные у него такие же, как, допустим, у Влашича» Бывший главный тренер «Уфы» Вадим Евсеев поделился мнением о полузащитнике «Спартака» Остоне Урунове. – Вы хорошо знаете Остона Урунова, работали с ним в «Уфе». Надо еще потерпеть или парень оказался не готов к Москве и к давлению болельщиков «Спартака»? – Не забывайте, что ему 19 лет! Не …

CDPR начала возвращать деньги за физические копии Cyberpunk 2077. Игру при этом не забирают Cyberpunk 2077 разочаровала владельцев консолей прошлого поколения, поэтому многие из них потребовали вернуть им деньги. Projekt RED начала возмещать потраченные средства ещё в декабре, но только тем, [...] …

«Выворачиваем карманы, товарищи»: С 1 июля введут новый налог на малый бизнес и физические лица «Эксперимент» начнется с Приамурья. 30 апреля издание «Порт Амур» со ссылкой на депутатов заксобрания заявило, что что с 1 июля будет введен новый налог. С одной стороны, он необходим для самозанятых, однако не все так просто. Физлицо в этом случае платит «в …