Потехе ночь: как не уснуть в Новый год

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Спокойная ночь: как Новый год встречали по всему миру Новый 2021 год встречают по всей планете. Массовые гуляния отменены из-за пандемии коронавируса. Но фейерверки и лазерные шоу все равно порадовали граждан и в Азии, и в Европе. …

В ночь на Новый год в Подмосковье ожидается ледяной дождь В новогоднюю ночь погода "порадует" водителей и пешеходов Московской области ледяным дождём, что создаст повышенную опасность на дорогах. Из-за ледяных осадков при температуре около нуля может быть очень скользко, поэтому и водителям, и пешеходам следует быть очень внимательными, соблюдат …

Новый топливный кризис, санкции за «очернение Байдена». Главное за ночь России может грозить новый топливный кризис; США грозят новыми санкциями за попытки «очернить Байдена»; повысится ли ставка ЦБ после грядущего заседания регулятора — в обзоре главных новостей на РБК …

Как уснуть за одну минуту: видеоинструкция Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть всего за минуту. …

Чай с ромашкой успокаивает и помогает уснуть. Правда ли это? Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает? …

Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со …

Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда Часто после плотного обеда человеку хочется немного поспать, поэтому он начинает употреблять энергетики или кофе. Однако, по словам врачей, существуют и другие более эффективные способы избавиться от сонливости. Первый способ — это физическая активность, в процессе которой вырабатываются …

Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд Ученый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту. На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или проснулся ночью, восстановить сновидени …

«Мухаммед Али понимал, что люди хотят им воспользоваться»: на Amazon выходит «Одна ночь в Майами» — новый фильм о легендарном боксере Сегодня, 15 января, на Amazon Prime состоится премьера фильма режиссера и оскароносной актрисы Реджины Кинг «Одна ночь в Майами». Исполнитель роли Мухаммеда Али актер Эли Гори рассказал Forbes Life о том, каким был великий боксер, почему эта роль перевернула всю его жизнь и какое будущее …

Сомнолог подсказал, как быстро уснуть, если внезапно пробудился посреди ночи Психолог Майкл Бреус, известный в соцсетях как Доктор Сон, рассказал подписчикам в своих соцсетях, как быстро уснуть. Он поделился действенным и простым... …

Ночь кошмаров в Эдмонтоне Во второй игровой день на молодежном чемпионате мира в трех матчах было заброшено 37 шайб. Фавориты лютовали. …

AirPods Max разряжаются за ночь Пользователи ультрадорогих Apple AirPods Max продолжают жаловать на них. Теперь они сами разряжаются за ночь в своем фирменном чехле. …

За ночь газ в Европе подорожал на 10% На испанском газовом хабе PVB цены на газ выросли до 379 долларов за тысячу кубометров. Зима в Европе оказалась намного холоднее зимы 2019-2020 годов. Между тем «Газпром» может поставлять через Украину 150 млн м3 газа в сутки — 110 млн м3 по основному контракту и 41,6 млн м3 по допо …

Ночь, пятница, дорога к дому… Существуют «нехорошие» дни и часы, когда аварийность на кузбасских дорогах стабильно превышает средние показатели. По данным портала stat.gibdd.ru, самым аварийным днем недели в Кузбассе является пятница. Из 1868 аварий, оформленных с участием сотрудников ГИБДД за девять месяцев текущего …

В новогоднюю ночь в Омске похолодает до –34 Самый холодный месяц в году начнется с максимально морозной погоды. В первый день года потеплеет до –30, а во второй похолодает до –36. …

Пожар на предприятии в Уфе тушили всю ночь В Уфе полностью ликвидирован крупный пожар, вспыхнувший накануне вечером на нефтехимическом заводе. Борьбу с огнем вели более 120 спасателей. …

Где в новогоднюю ночь перекроют движение В городской администрации напомнили, как будет организовано в Курске автомобильное движение в ночь с 31 декабря на 1 января. …

В Москве пройдет "Ночь театров" В Москве с 27 на 28 марта пройдет девятая по счету "Ночь театров". На свои спектакли, репетиции, концерты и экскурсии горожан приглашают более 130 театров, культурных центров, музеев, библиотек и кинотеатров. Самые заметные события - в обзоре "РГ" …

В Москве началась "Ночь театров" В Москве началась ежегодная акция "Ночь театров". Об этом сообщил руководитель столичного департамента культуры Александр Кибовский. Об этом пишет ТАСС. По его словам, детская программа уже подошла к концу. "Сейчас в ... …

Звездная ночь // Праздничный нейл-арт «Коммерсантъ Стиль» собрал идеи для воплощения самого яркого тренда маникюра к новогодней вечеринке: снежинки и звезды всевозможных форм и расцветок. …

Что раздражает россиян в новогоднюю ночь Только трое из десяти наших соотечественников в новогоднюю ночь не испытывают негативных эмоций. Согласно опросу, самый раздражающий фактор - шум петард: так считает 16 процентов россиян. Особенно недовольны родители маленьких детей …

В Якутии за ночь зафиксировано 4 землетрясения Четыре землетрясения за ночь произошли в южной Якутии, самое сильное — магнитудой 5, сообщил РИА Новости представитель Якутского филиала Федерального исследовательского центра «Единая геофизическая служба РАН»... …

Ночь. Мятеж. Набат. Пригожин Ночью 24 июня к России обратился СВН – специальный выпуск новостей "Первого" канала: Пригожин – изменник. 47news попробует осмыслить, что происходит здесь и сейчас. …

В новогоднюю ночь в космосе произошел "фейерверк" NASA показало явление classical nova. Его еще называют вспышкой массы. Кадр опубликован в Instagram агентства. Явление вызвано термоядерным взрывом на поверхности белой карликовой звезды, напоминающим фейерверк. "Подобная фейерверку вспышка виднеется на фоне черного космоса. От ярко-белог …

Новогодняя ночь прошла без особых происшествий Сотрудники Управления МЧС по Курской области сообщили, что в этот раз курянам удалось провести новогоднюю ночь спокойно. Вала чрезвычайных происшествий удалось избежать. …

«Ночь музеев-2021» пройдет в Смоленске 15 мая В ежегодной Всероссийской акции принимает участие Смоленский государственный музей-заповедник. Мероприятия пройдут на шести музейных площадках. 15 мая Смоленский государственный музей-заповедник вновь примет участие в ежегодной Всероссийской акции «Ночь музеев». Главная тема это …

В новогоднюю ночь брянцев ожидает до +4ºC тепла 31 декабря на территории Брянской области облачно с прояснениями, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по региону. Местами небольшие осадки в виде дождя, местами туман, на дорогах гололедица. Ветер юго-восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью от -1ºC до +4ºC, днем от +1ºC до +6ºC. …

Москвичам пообещали снег в ночь на понедельник Бесснежная погода сохранится в Москве и области в предстоящие выходные, но в ночь на понедельник ожидается снег, следует из прогноза погоды на выходные, опубликованного на сайте Гидрометцентра в пятницу. …

За ночь в крещенские купели окунулись 703 брянца В этом году праздничная традиция оказалась у горожан втрое менее популярной, чем год назад. Возможностью окунуться в крещенские купели за ночь на вторник воспользовались 703 жителя Брянска. Такое количество желающих приобщиться к праздничной традиции было зафиксировано по состоянию на 11: …

Батареи на iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь Некоторые владельцы iPhone 12 Pro отправились на форумы поддержки Apple, чтобы сообщить о проблеме, связанной с чрезмерным потреблением энергии от аккумулятора телефона в режиме ожидания - проблема, которая возникала в различных продуктах Apple на протяжении многих лет. …

В Липецке и области в ночь на среду похолодает до – 31°С Завтра Липецкая область окажется в зоне повышенного атмосферного давления - 750 мм рт.ст. (рост), преимущественно без осадков. …

Валерия стала бабушкой в новогоднюю ночь Певица Валерия стала бабушкой в новогоднюю ночь. У ее сына Арсения Шульгина родилась девочка. Об этом артистка рассказала в соцсетях, отметив, что праздничная ночь действительно оказалась «волшебной». …

Четыре землетрясения за ночь произошли в Якутии Четыре землетрясения за ночь произошли в южной Якутии, передает РИА "Новости" со ссылкой на представителя Якутского филиала Федерального исследовательского центра "Единая геофизическая служба РАН". Первое землетрясение ... …

«Ночь музеев» приглашает жителей Брянщины Акция пройдет с 15 на 16 мая в России и в нашем регионе. Как сообщили в департамент культуры Брянской области, отдельные музеи в муниципалитетах увеличили акцию до трех дней и начнут ее на день раньше – с 14 мая. Среди них — Трубчевский краеведческий музей и планетарий, Музей партиз …

Беспилотник США провоцировал ПВО России в новогоднюю ночь По информации СМИ, ВВС США таким образом устроили провокацию, целью которой была проверка степени боеготовности ПВО России. Инцидент произошел в новогоднюю ночь. …

Врач опроверг утверждение, что еда на ночь увеличивает вес Утверждение о том, что еда на ночь приносит лишние килограммы, заставляет ложиться спать полуголодными тех, кто привык контролировать вес. «Известия» опровергают это утверждение, ссылаясь на диетолога Филиппа Кузьменко. Доктор объяснил, на что обратить внимание при желании сбросить лишние …

Некоторые iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь Аккумулятор смартфона в режиме ожидания должен работать значительно дольше, чем при активном использовании. Однако некоторые пользователи iPhone 12 стали замечать, что с их гаджетами происходит совсем иначе. Владельцы iPhone 12 и iPhone 12 Pro жалуются на то, что их смартфоны за 8-10 часо …

Батарейки на 100%. Как оставаться бодрым всю новогоднюю ночь? Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая. …