Потехе ночь: как не уснуть в Новый год

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

В ночь на Новый год в Подмосковье ожидается ледяной дождь В новогоднюю ночь погода "порадует" водителей и пешеходов Московской области ледяным дождём, что создаст повышенную опасность на дорогах. Из-за ледяных осадков при температуре около нуля может быть очень скользко, поэтому и водителям, и пешеходам следует быть очень внимательными, соблюдат …

Спокойная ночь: как Новый год встречали по всему миру Новый 2021 год встречают по всей планете. Массовые гуляния отменены из-за пандемии коронавируса. Но фейерверки и лазерные шоу все равно порадовали граждан и в Азии, и в Европе. …

Новый топливный кризис, санкции за «очернение Байдена». Главное за ночь России может грозить новый топливный кризис; США грозят новыми санкциями за попытки «очернить Байдена»; повысится ли ставка ЦБ после грядущего заседания регулятора — в обзоре главных новостей на РБК …

Как уснуть за одну минуту: видеоинструкция Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть всего за минуту. …

Чай с ромашкой успокаивает и помогает уснуть. Правда ли это? Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает? …

Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со …

Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда Часто после плотного обеда человеку хочется немного поспать, поэтому он начинает употреблять энергетики или кофе. Однако, по словам врачей, существуют и другие более эффективные способы избавиться от сонливости. Первый способ — это физическая активность, в процессе которой вырабатываются …

Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд Ученый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту. На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или проснулся ночью, восстановить сновидени …

«Мухаммед Али понимал, что люди хотят им воспользоваться»: на Amazon выходит «Одна ночь в Майами» — новый фильм о легендарном боксере Сегодня, 15 января, на Amazon Prime состоится премьера фильма режиссера и оскароносной актрисы Реджины Кинг «Одна ночь в Майами». Исполнитель роли Мухаммеда Али актер Эли Гори рассказал Forbes Life о том, каким был великий боксер, почему эта роль перевернула всю его жизнь и какое будущее …

Сомнолог подсказал, как быстро уснуть, если внезапно пробудился посреди ночи Психолог Майкл Бреус, известный в соцсетях как Доктор Сон, рассказал подписчикам в своих соцсетях, как быстро уснуть. Он поделился действенным и простым... …

AirPods Max разряжаются за ночь Пользователи ультрадорогих Apple AirPods Max продолжают жаловать на них. Теперь они сами разряжаются за ночь в своем фирменном чехле. …

За ночь газ в Европе подорожал на 10% На испанском газовом хабе PVB цены на газ выросли до 379 долларов за тысячу кубометров. Зима в Европе оказалась намного холоднее зимы 2019-2020 годов. Между тем «Газпром» может поставлять через Украину 150 млн м3 газа в сутки — 110 млн м3 по основному контракту и 41,6 млн м3 по допо …

Ночь кошмаров в Эдмонтоне Во второй игровой день на молодежном чемпионате мира в трех матчах было заброшено 37 шайб. Фавориты лютовали. …

В Якутии за ночь зафиксировано 4 землетрясения Четыре землетрясения за ночь произошли в южной Якутии, самое сильное — магнитудой 5, сообщил РИА Новости представитель Якутского филиала Федерального исследовательского центра «Единая геофизическая служба РАН»... …

В новогоднюю ночь в Омске похолодает до –34 Самый холодный месяц в году начнется с максимально морозной погоды. В первый день года потеплеет до –30, а во второй похолодает до –36. …

Ночь. Мятеж. Набат. Пригожин Ночью 24 июня к России обратился СВН – специальный выпуск новостей "Первого" канала: Пригожин – изменник. 47news попробует осмыслить, что происходит здесь и сейчас. …

Пожар на предприятии в Уфе тушили всю ночь В Уфе полностью ликвидирован крупный пожар, вспыхнувший накануне вечером на нефтехимическом заводе. Борьбу с огнем вели более 120 спасателей. …

В Москве началась "Ночь театров" В Москве началась ежегодная акция "Ночь театров". Об этом сообщил руководитель столичного департамента культуры Александр Кибовский. Об этом пишет ТАСС. По его словам, детская программа уже подошла к концу. "Сейчас в ... …

Где в новогоднюю ночь перекроют движение В городской администрации напомнили, как будет организовано в Курске автомобильное движение в ночь с 31 декабря на 1 января. …

Ночь, пятница, дорога к дому… Существуют «нехорошие» дни и часы, когда аварийность на кузбасских дорогах стабильно превышает средние показатели. По данным портала stat.gibdd.ru, самым аварийным днем недели в Кузбассе является пятница. Из 1868 аварий, оформленных с участием сотрудников ГИБДД за девять месяцев текущего …

Что раздражает россиян в новогоднюю ночь Только трое из десяти наших соотечественников в новогоднюю ночь не испытывают негативных эмоций. Согласно опросу, самый раздражающий фактор - шум петард: так считает 16 процентов россиян. Особенно недовольны родители маленьких детей …

Звездная ночь // Праздничный нейл-арт «Коммерсантъ Стиль» собрал идеи для воплощения самого яркого тренда маникюра к новогодней вечеринке: снежинки и звезды всевозможных форм и расцветок. …

В Москве пройдет "Ночь театров" В Москве с 27 на 28 марта пройдет девятая по счету "Ночь театров". На свои спектакли, репетиции, концерты и экскурсии горожан приглашают более 130 театров, культурных центров, музеев, библиотек и кинотеатров. Самые заметные события - в обзоре "РГ" …

На ночь глядя // Или охотники за северным сиянием Способов увидеть северное сияние придумано немало. Можно купить билет на самолет, который ночью летит над северными широтами, – я, например, видел подобное светопреставление из иллюминатора воздушного судна, следовавшего из Москвы в Сеул. Есть говорят, даже специальные рейсы, которые стар …

Музей ИЗО Кузбасса приглашает на Музейную ночь В этом году она называется «Музейные тайны». Традиционно ночь музеев проводится 18 мая, однако в 2021 годы организаторы специально перенесли событие на субботу, 15 мая, чтобы у желающих посетить ее не было никаких препятствий. — В рамках музейной ночи музейное пространство станет не …

В Липецке и области в ночь на среду похолодает до – 31°С Завтра Липецкая область окажется в зоне повышенного атмосферного давления - 750 мм рт.ст. (рост), преимущественно без осадков. …

Петербург пережил рекордно холодную ночь Ночь с 9 на 10 января стала самой холодной ночью с начала зимы. Ртутный столбик показал -17 градусов по Цельсию. Синоптики говорят, что морозы будут только крепчать. …

«Ночь музеев» приглашает жителей Брянщины Акция пройдет с 15 на 16 мая в России и в нашем регионе. Как сообщили в департамент культуры Брянской области, отдельные музеи в муниципалитетах увеличили акцию до трех дней и начнут ее на день раньше – с 14 мая. Среди них — Трубчевский краеведческий музей и планетарий, Музей партиз …

В новогоднюю ночь в Москве родились 49 детей В Москве в новогоднюю ночь родились 49 малышей, сообщает в пятницу, 1 января, пресс-служба столичного департамента здравоохранения. …

В Омске резко потеплело за одну ночь Как и прогнозировалось, морозы отступили. Теперь ожидаются разнообразные осадки, даже не совсем характерные для зимнего периода. …

Четыре землетрясения за ночь произошли в Якутии Четыре землетрясения за ночь произошли в южной Якутии, передает РИА "Новости" со ссылкой на представителя Якутского филиала Федерального исследовательского центра "Единая геофизическая служба РАН". Первое землетрясение ... …

Беспилотник США провоцировал ПВО России в новогоднюю ночь По информации СМИ, ВВС США таким образом устроили провокацию, целью которой была проверка степени боеготовности ПВО России. Инцидент произошел в новогоднюю ночь. …

Москвичам пообещали снег в ночь на понедельник Бесснежная погода сохранится в Москве и области в предстоящие выходные, но в ночь на понедельник ожидается снег, следует из прогноза погоды на выходные, опубликованного на сайте Гидрометцентра в пятницу. …

Куряне искупались в проруби в Крещенскую ночь В этом году крещенские праздники в Курской области традиционно принесли с собой и обильный снегопад, и сильные морозы. Низкая температура не единственное, что создаёт в этом году серьезный риск для здоровья. Распространение ковидинфекции очередная, не менее серьезная угроза. В сочетании с …

В Страсбурге в новогоднюю ночь сожгли 60 машин Во французском городе Страсбург в течение новогодней ночи из-за хулиганов были сожжены порядка шестидесяти автомобилей. Как пишут зарубежные СМИ, полицейские задержали около двадцати участников беспорядков. …

«Ночь музеев-2021» пройдет в Смоленске 15 мая В ежегодной Всероссийской акции принимает участие Смоленский государственный музей-заповедник. Мероприятия пройдут на шести музейных площадках. 15 мая Смоленский государственный музей-заповедник вновь примет участие в ежегодной Всероссийской акции «Ночь музеев». Главная тема это …

Эксперты объяснили, надо ли отключать Wi-Fi на ночь Специалисты по кибербезопасности рассказали, есть ли смысл отключать Wi-Fi-роутер на ночь. Эксперты сошлись во мнении, что отключение Wi-Fi-роутера на ночь, когда люди ложатся спать — это просто привычка, не имеющая никакого практического смысла. Просто потому, что Wi-Fi-точки атакуют не …

В новогоднюю ночь в космосе произошел "фейерверк" NASA показало явление classical nova. Его еще называют вспышкой массы. Кадр опубликован в Instagram агентства. Явление вызвано термоядерным взрывом на поверхности белой карликовой звезды, напоминающим фейерверк. "Подобная фейерверку вспышка виднеется на фоне черного космоса. От ярко-белог …