Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда

Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда
02:00, Декабрь 7, 2020 Часто после плотного обеда человеку хочется немного поспать, поэтому он начинает употреблять энергетики или кофе. Однако, по словам врачей, существуют и другие более эффективные способы избавиться от сонливости. Первый способ — это физическая активность, в процессе которой вырабатываются эндорифны и адреналин. Это заряжает человека энергией и позволяет ему взбодриться. Офисным сотрудникам важно после обеда отдохнуть от компьютера — например, прогулять в течение получаса. Лёгкая растяжка и разминка после обеда улучшается кровообращение и заряжает энергией. Также после еды...
Сообщает www.medpulse.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врачи объяснили влияние плотного завтрака на низкий вес

Врачи объяснили влияние плотного завтрака на низкий вес Врачи-диетологи прокомментировали популярное мнение о том, что завтрак — самый важный приём пищи. Как оказалось, правильный плотный завтрак способен благоприятно повлиять на низкий вес.Американские учёные провели исследование на эту тему, пишет PubMed. Они проанализированы данные о здоров …

Наука и Технологии 15:54, Апрель 12, 2021 | ferra.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 00:36, Февраль 14, 2021 | incrussia.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 14:48, Февраль 13, 2021 | incrussia.ru
Женщина и ребёнок умерли после обеда в кафе Дербента

Женщина и ребёнок умерли после обеда в кафе Дербента На съёмной квартире в Дербенте обнаружили тела женщины и шестилетнего ребёнка. За несколько часов до этого они обедали в одном из кафе на улице Пушкина. Тела обнаружили после того, как в больницу обратилась 28-летняя женщина, которая приехала вместе с погибшими из Махачкалы. В больнице ей …

Происшествия 17:18, Май 24, 2021 | pravda.ru
Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью

Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью Другой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питательных веществ и минералов, что оказывает неблагоприятные последствия на организм людей, страдающих анемией. Вместе с тем чай может затрудни …

Новости 00:00, Март 15, 2021 | inforeactor.ru
Пространство штаб-квартиры Сбера признали лучшим офисным интерьером России

Пространство штаб-квартиры Сбера признали лучшим офисным интерьером России Штаб-квартира Сбербанка, расположенная на Кутузовском проспекте в Москве, стала обладателем премии International Property Awards. Проект отмечен призами высшей степени и назван «Лучшим офисным интерьером — 2020/2021 России» и «Лучшим офисным интерьером — 2020/2021 Москвы». Проект «Штаб-кв …

Общество и Происшествия 09:12, Декабрь 18, 2020 | ng.ru
Citi даст сотрудникам 12-недельный отпуск и дополнительные выходные после пандемии

Citi даст сотрудникам 12-недельный отпуск и дополнительные выходные после пандемии Сотрудники Citigroup получат право уйти в 1-недельный отпуск после пандемии и 5 дополнительных выходных в год. Об этом пишет Bloomberg. …

Это интересно, Курьезы 23:36, Декабрь 17, 2020 | incrussia.ru
Сотрудникам полиции пришлось выламывать дверь работавшего после полуночи ресторана

Сотрудникам полиции пришлось выламывать дверь работавшего после полуночи ресторана Столичный ресторан Choice Moscow нарушил запрет времен пандемии на работу по ночам. В результате полицейским пришлось вскрывать в нем дверь. Силовики убедились,... …

Общество и Происшествия 06:24, Декабрь 27, 2020 | rosbalt.ru
Facebook советует сотрудникам не носить символику компании публично после бана Трампа

Facebook советует сотрудникам не носить символику компании публично после бана Трампа Компания Facebook рекомендует сотрудникам не появляться в общественных местах в символике бренда на фоне блокировки в социальной сети страницы действующего президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает Fox News. "В свете недавних ... …

Технологии 06:48, Январь 14, 2021 | gazeta.ru
В Курской области более 170 организаций предоставят сотрудникам выходной после вакцинации от COVID-19

В Курской области более 170 организаций предоставят сотрудникам выходной после вакцинации от COVID-19 Еще более 30 компаний добавят своим сотрудникам один день к отпуску, а свыше 20 организаций – выплатят работникам материальное поощрение …

Новости 06:54, Июнь 25, 2021 | radio-kurs.ru
Волонтеры Воронежа ищут женщину плотного телосложения в красной куртке

Волонтеры Воронежа ищут женщину плотного телосложения в красной куртке Родственники пропавшей 28-летней девушки рассказали, что уже более суток не могут с ней связаться каким-либо способом. Рост местной жительницы составляет 160 сантиметров. Члены поисково-спасательного центра "Регион 36" указали, что ей может потребоваться медицинская помощь. В последний ра …

Новости 04:00, Декабрь 17, 2020 | inforeactor.ru
Джефф Безос покинет пост гендиректора Amazon после 27 лет работы. Прочитайте его письмо сотрудникам

Джефф Безос покинет пост гендиректора Amazon после 27 лет работы. Прочитайте его письмо сотрудникам Джефф Безос покинет пост гендиректора Amazon в третьем квартале 1 года, говорится на официальном сайте компании. …

Это интересно, Курьезы 02:36, Февраль 4, 2021 | incrussia.ru
Как уснуть за одну минуту: видеоинструкция

Как уснуть за одну минуту: видеоинструкция Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть всего за минуту. …

Наука 15:24, Январь 21, 2021 | popmech.ru
Потехе ночь: как не уснуть в Новый год

Потехе ночь: как не уснуть в Новый год Что делать, чтобы не испортить праздник? Лучшие способы справиться с дремой. Готовимся заранее к вечеринке и меняем режим дня. …

Знаменитости 23:48, Декабрь 5, 2020 | 7days.ru
Наполи просил о переносе матча с Ювентусом за Суперкубок из-за плотного графика. Клубу отказали

«Наполи» просил о переносе матча с «Ювентусом» за Суперкубок из-за плотного графика. Клубу отказали «Наполи» хотел добиться переноса игры против «Ювентуса» за Суперкубок Италии. Президент «Наполи» Аурелио Де Лаурентис ссылался на загруженное расписание и отсутствие зрителей на трибунах. Менеджер предложил провести матч в конце этого сезона. Однако запрос Де Лаурентиса был отклонен, и иг …

Футбол 10:48, Январь 12, 2021 | sports.ru
Чай с ромашкой успокаивает и помогает уснуть. Правда ли это

Чай с ромашкой успокаивает и помогает уснуть. Правда ли это? Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает? …

Наука 17:00, Январь 1, 2020 | popmech.ru
Йеллоустон может уснуть из-за уменьшения вулканической области

Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со …

Наука 15:00, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Без хлеба нет обеда: Формула еды отправилась в Воронеж

Без хлеба нет обеда: "Формула еды" отправилась в Воронеж В новом выпуске программы ведущие – знаменитый теледоктор Сергей Агапкин и актриса Анна Цуканова-Котт – отправятся в Воронеж и расскажут, какой хлеб поможет избавиться депрессии и дефицита полезных микроэлементов. …

Новости 13:00, Январь 16, 2021 | vesti.ru
У пенсионера ФСБ украли 1,2 млн рублей во время обеда

У пенсионера ФСБ украли 1,2 млн рублей во время обеда Неизвестный в Москве украл у пенсионера ФСБ 1,2 млн рублей, пока мужчина обедал в ресторане. Силовики ищут подозреваемого.Об инциденте сообщили источники РИА «Новости» и «Рен -ТВ». Пенсионер ФСБ обратился в полицию 14 декабря. По его словам, он зашёл пообедать в ресторан на Чистопрудном б …

Промышленность 04:12, Декабрь 16, 2020 | secretmag.ru
Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд

Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд Ученый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту. На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или проснулся ночью, восстановить сновидени …

Новости 23:36, Февраль 27, 2021 | inforeactor.ru
Избиркомы готовы принимать заявления о голосовании без обеда

Избиркомы готовы принимать заявления о голосовании без обеда Сегодня состоялось заседание избирательной комиссии Саратовской области, на котором обсуждалась подготовка к довыборам 16 мая и выборам депутатов Госдумы, назначенным на 19 сентября.Первые 2 вопроса повестки касались участия избирателей в процедуре голосования по месту нахождения. Члены и …

Общество и Происшествия 11:54, Март 18, 2021 | news.sarbc.ru
Луковый суп для похудения: отличное решение невесомого обеда

Луковый суп для похудения: отличное решение «невесомого» обеда Луковый суп — предмет постоянных споров медиков, диетологов и приверженцев здорового образа жизни. Что же в этом блюде такого особенного, что он создал вокруг себя столь громкий ажиотаж? И как правильно его готовить?Смотрите также:Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помо …

Знаменитости 16:24, Декабрь 28, 2020 | woman.ru
Брянские коммунальщики с последствиями ночного снегопада справились до обеда

Брянские коммунальщики с последствиями ночного снегопада справились до обеда 9 февраля на Брянск обрушился очередной снегопад. Работники коммунальных и дорожных служб оперативно отреагировали на его последствия и без промедления стали заниматься уборкой снега с дорог и тротуаров. К обеду снег в областном центре убрали. Однако он будет идти до вечера, так что рассл …

Новости 21:00, Февраль 9, 2021 | klitnsy-trud.ru
В ВШЭ объяснили расторжение договора с преподавателем после ареста

В ВШЭ объяснили расторжение договора с преподавателем после ареста В комментарии вуза говорится, что арестованная преподавательница – не штатный сотрудник Высшей школы экономики …

Новости 09:12, Февраль 2, 2021 | kp.ru
Врачи объяснили власти, как восстанавливать россиян после COVID

Врачи объяснили власти, как восстанавливать россиян после COVID «Единая Россия» направит в правительство РФ предложения экспертов по созданию системы реабилитации пациентов, переболевших коронавирусом. Своими мнениями о развитии программы ведущие специалисты в области медицины поделились на совещании, которое прошло на площадке партии.Читать далее …

Новости 16:00, Июль 2, 2021 | ura.news
Россиянам объяснили, что будет с рублём после отказа от доллара

Россиянам объяснили, что будет с рублём после отказа от доллара Эксперт Артём Тузов напомнил, что Центробанк постепенно снижает долю американской валюты в своих резервах. …

Новости 05:54, Июль 25, 2021 | life.ru
Уменьшение числа антител после коронавируса объяснили ученые

Уменьшение числа антител после коронавируса объяснили ученые Человеческий организм — сложная система, имеющая многоуровневый механизм защиты от различных агрессивных факторов. Одних только видов иммунитета у человека несколько. …

Наука и Технологии 02:48, Январь 17, 2021 | news.rambler.ru
Скворцов опроверг отстранение на Матч ТВ: Я в порядке, ем пиццу. Не читайте до обеда телеграм-каналы

Скворцов опроверг отстранение на «Матч ТВ»: «Я в порядке, ем пиццу. Не читайте до обеда телеграм-каналы Комментатор «Матч ТВ» Роман Скворцов опроверг информацию о своем отстранении от работы в кадре из-за лишнего веса. «Я в порядке, ем пиццу, собираюсь на Матч Звезд Единой Лиги [ВТБ]. Не читайте до обеда телеграм-каналы …

Спорт 14:36, Февраль 14, 2021 | sports.ru
Жена 40 лет откусывала от обеда мужа, отправляя его на работу, и причина оказалась до боли милой

Жена 40 лет откусывала от обеда мужа, отправляя его на работу, и причина оказалась до боли милой Трейси призналась, что это даже помогло сохранить их брак и искреннюю теплоту в отношениях. Читать далее... …

Новости 09:48, Декабрь 13, 2020 | life.ru
Die Welt: Ученые объяснили, что происходит с телом после 20 секунд объятий

Die Welt: Ученые объяснили, что происходит с телом после 20 секунд объятий Объятия могут улучшить психологическое и физическое здоровье, и для этого не обязательно обниматься с людьми. …

Новости 03:12, Январь 30, 2021 | health.unian.net
Китайские эксперты объяснили суть маневра Минобороны РФ после провокации США

Китайские эксперты объяснили суть маневра Минобороны РФ после провокации США Американские военные в последние годы начали все чаще появляться рядом с российскими границами. Визуальные контакты российской и американской сторон почти всегда оборачиваются провокациями. Как отмечают военные аналитики, такое положение дел надоело Москве, и в ответ на дерзкие маневры ам …

Новости 21:48, Январь 18, 2021 | inforeactor.ru
Погранзоны с Россией исчезнут после 13 лет: В Литве объяснили причины решения

Погранзоны с Россией исчезнут после 13 лет: В Литве объяснили причины решения На некоторых участках государственной границы Литвы с Калининградской областью упразднят пограничные зоны. Об этом сообщила Госпогранслужба (ГПС) Литв... …

Общество и Происшествия 01:36, Декабрь 9, 2020 | pravdoryb.info
В Норвегии объяснили смерть 33 человек после вакцинации от коронавируса COVID-19

В Норвегии объяснили смерть 33 человек после вакцинации от коронавируса COVID-19 Норвежские власти подчеркивают, что все умершие после введения вакцины от коронавирусной инфекции COVID-19 «страдали серьезными заболеваниями». Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 11:00, Январь 19, 2021 | kursk.com
Врачи объяснили, как у певицы Юлии Началовой после ее смерти родился ребенок

Врачи объяснили, как у певицы Юлии Началовой после ее смерти родился ребенок Несколько дней назад в СМИ появилась информация о пополнении в семье умершей в позапрошлом году певицы Юлии Началовой произошло пополнение. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 06:36, Январь 25, 2021 | kursk.com
Врачи объяснили, как у певицы Юлии Началовой родился ребенок после ее смерти

Врачи объяснили, как у певицы Юлии Началовой родился ребенок после ее смерти Несколько дней назад в СМИ появилась информация о пополнении в семье умершей в позапрошлом году певицы Юлии Началовой произошло пополнение. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 17:24, Январь 24, 2021 | kursk.com
В Совфеде объяснили, что стоит за признанием Псаки о необходимости бороться с расизмом в США после слов Путина

В Совфеде объяснили, что стоит за признанием Псаки о необходимости бороться с расизмом в США после слов Путина Сенатор Климов напомнил, что у американцев достаточно много проблем, корни которых уходят в их далёкое прошлое. …

Новости 07:36, Март 20, 2021 | life.ru
ВЭБ.РФ сократил зарплаты сотрудникам на 20%

ВЭБ.РФ сократил зарплаты сотрудникам на 20% Госкорпорация ВЭБ.РФ решила сократить зарплаты сотрудникам на 20%, сообщает журнал Forbes, ссылаясь на слова двух источников, знающих об этом от сотрудников ВЭБа. …

Новости 20:18, Март 22, 2021 | meduza.io
ВЭБ.РФ сокращает зарплаты сотрудникам

ВЭБ.РФ сокращает зарплаты сотрудникам ВЭБ.РФ сокращает зарплаты и ограничивает выплаты правлению, сообщили источники Forbes. Представитель корпорации сообщил Forbes, что с 1 апреля в корпорации меняют условия оплаты труда, зарплаты изменят с учетам «дисконта» по сопоставимым должностям в госбанках …

Промышленность 02:36, Март 24, 2021 | forbes.ru
Госнаграды вручены сотрудникам АО НПП Радиосвязь

Госнаграды вручены сотрудникам АО «НПП «Радиосвязь» Пресс-служба АО Концерн «Созвездие» сообщает о том, что указом Президента РФ Владимира Путина сотрудник АО «НПП «Радиосвязь» г. Красноярск (это предприятие входит в Дивизион Связь Холдинга «Росэлектроника» Госкорпорации Ростех) Владимир Зарихто отмечен госнаградой. Ему за достигнутые труд …

Промышленность 17:00, Декабрь 7, 2020 | sm-news.ru
Школьные инновации: душ, туалет и зарплаты сотрудникам

Школьные инновации: душ, туалет и зарплаты сотрудникам "Правде.Ру" стало известно о специальном приказе минпросвещения России: утверждены списки организаций и учреждений, которым государство прекратит выделять средства на "инновации". На многих образовательных форумах и ресурсах уже закипели страсти: у бедных российских школ пытаются отнять п …

Общество 22:00, Январь 21, 2021 | pravda.ru