7 простых упражнений для красивой осанки и здоровой шеи

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить. …

Корректировка осанки Проблема сколиоза и неправильной осанки очень распространена среди людей, особенно это касается тех, кто работает в офисе и т.д. И многие, у кого есть такая проблема, хотят иметь ровную спину и исправить этот недостаток. Сейчас существует множество методик и упражнений, которые помогут ва …

Академик Дедов: Как увеличить продолжительность здоровой жизни на 10-15 лет Ожирение стало бичом для современного человека. С ростом ожирения стремительно распространяется и сахарный диабет: специалисты называют происходящее "эпидемией", хотя заболевание не заразно. Почему диабет - это так серьезно, "РГ-Неделе" рассказал академик РАН Иван Дедов …

Психолог предупредил об опасности излишней любви к здоровой пище Клинический психолог, специалист по рациональному питанию Иван Алименко предупредил, что чрезмерная зацикленность на здоровой еде может нанести организму вред. …

Министр финансов признал Россию здоровой от “голландской болезни” Антон Силуанов - первый зампред правительства России, глава Минфина, уверяет: экономика страны преодолела “голландскую болезнь”. Теперь дела нашей страны будут только улучшаться. Эти и другие заявления были сделаны, подводя итоги работы нового состава кабинета министров за прошлый год. “Г …

Диетолог и нарколог дали советы по здоровой встрече Нового года Советы, как встретить Новый год без вреда для здоровья, в ходе пресс-конференции в МИЦ «Известия» 21 декабря дали врач-диетолог Маргарита Королёва и президент Независимой наркологической гильдии, врач-нарколог, эксперт Общественной палаты Руслан Исаев.Менее вредными можно сделать традицио …

Как сесть на шпагат: топ-3 упражнений для развития гибкости Пластичность мышц гораздо сильнее влияет на наше самочувствие, чем мы думаем. Гибкость играет важную роль для хорошего физического самочувствия и благополучия.Смотрите также:Снять короткометражку, сесть на шпагат, попасть в Иорданию: именинница Виктория Боня делится планами на свой личный …

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию. …

О вкусной и здоровой пище. Как употребление рыбы и морепродуктов влияет на организм человека О том, что питание должно быть сбалансированным и рациональным, то есть удовлетворяющим суточные потребности организма в белках, жирах, углеводах и витаминах, знают все. Однако на практике мало кто уделяет этому внимание. Вместе с тем правильно питаться несложно — достаточно следить за те …

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора. …

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями.По словам врача, лучше всего сосредоточиться на той физической активности, которая человеку по душе …

«Нельзя быть полной и здоровой»: ученые опровергли популярный и модный плюс-сайз-миф «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?», — для каждого, кто хоть раз пытался похудеть, эта шутка не кажется смешной. Тем более сложно удержаться от вкусного, но вредного, если познакомиться с «парадоксом здоровой полноты». Это научное открытие гласит, что людям, чей вес превышает норму, м …

Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта Для профилактики инфаркта миокарда используется комплекс мер, выполнение лишь отдельных физических упражнений будет малоэффективным. …

Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что заниматься можно всего три секунды, чтобы получить преимущества для здоровья! …

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни …

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий …

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопро …

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеа …

Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение девяти упражнений, направленных на растяжк …

6 умерших актеров сериала «Не родись красивой» В 2005 году на экраны вышел комедийно-драматический сериал «Не родись красивой», в котором рассказывается о девушке с неидеальной внешностью, Кате Пушкаревой, работающей секретарем в престижной компании «Зималетто» среди красивых и состоятельных дам и мужчин. …

Sabah (Турция): пять продуктов для красивой кожи Правильное и сбалансированное питание, получение необходимого количества витаминов и минералов как приносит пользу нашему здоровью, так и влияет на наш внешний вид. Какие же продукты делают нашу кожу красивой? Диетолог Салих Гюрель открыла секрет, что нужно есть, чтобы выглядеть потрясающ …

Названо имя самой красивой девушки в российской армии Военнослужащая Ракетных войск стратегического назначения (РВСН) Елена Толстова второй год подряд стала обладательницей титула "Мисс красная звезда", то есть она названа самой красивой девушкой в российской армии. Об этом сообщает ... …

Стало известно имя самой красивой российской военнослужащей Организаторы конкурса красоты "Мисс "Красная звезда – 2020"" подвели итоги электронного голосования. Победительницей стала военнослужащая Ракетных войск стратегического назначения (РВСН). Имя новой самой красивой девушки вооружённых сил – Елена Толстова. Она служит в Бологовском ракетном …

«Красивой груди нет, пузо наружу»: стилист обрушился на Долину Стилист Джордж Ровалс раскритиковал наряд певицы Ларисы Долиной, в котором она появилась на вручении премии «Золотой граммофон». …

Росгвардия судится со своей самой красивой сотрудницей. Видео Бывшая служащая Росгвардии из Екатеринбурга Анна Храмцова подала иск к бывшему работодателю о восстановлении на службе. Рассмотрение дела началось в Ленинском суде Екатеринбурга, сообщили URA.RU в пресс-службе инстанции.Читать далее …

Релиз невероятно красивой Kena: Bridge of Spirits перенесли Минувшая презентация State of Play не обошлась без грустных новостей. Красивейшее мультяшное приключение Kena: The Bridge of Spirits, к сожалению, не выйдет в обещанные ранее сроки. Его релиз [...] …

Загадка судьбы создателя самой красивой рождественской мелодии Интересные факты о композиторе Николае Леонтовиче, который подарил миру мелодию «Carol of the Bells». …

"Она вас подсидит": пользователей восхитило фото красивой дочки Литвиновой Снимок с очередной фотосессии появился в Instagram Литвиновой. Черно-белое фото запечатлело Добровскую с ярким макияжем. В подписи к посту актриса лишь кратко указала, что это ее дочь. В комментариях пользователи отметили, что девушка очень красива, как ее мать, и у них есть явное сходств …

Ретинол, церамиды и еще три главных антивозрастных ингредиента для красивой кожи Ретинол, церамиды и еще три главных антивозрастных ингредиента для красивой кожи Поднимите руку, кто действительно нашел свой идеальный продукт по уходу за кожей. Поиск эффективных антивозрастных средств, отвечающих индивидуальным требованиям кожи, может оказаться утомительным. Ретинол, в …

Cyberpunk 2077 названа самой красивой игрой 2020 года Издание Digital Foundry показало рейтинг самых красивых видеоигр 2020 года. Всего топ был составлен из девяти позиций. На первом месте оказалась версия Cyberpunk 2077 для компьютера. Ведущие эксперты, которые приняли участие при ... …

Племянница Садыра Жапарова признана самой красивой девушкой Киргизии — СМИ Победительницей конкурса «Мисс Киргизия» стала 20-летняя Лазат Нуркожоева, которая, по данным СМИ республики, состоит в близком родстве с кандидатом в президенты Садыром Жапаровым... …

Не родись красивой. Почему Ирина Мирошниченко осталась без мужа и детей АиФ.ru рассказывает о любимых мужчинах Ирины Мирошниченко и непростом выборе, который пришлось сделать актрисе в начале карьеры. …

Виктор Добронравов вспомнил, как его жизнь изменил сериал «Не родись красивой» Сыгравший Короткова в «Не родись красивой» Виктор Добронравов рассказал о влиянии сериала на его дальнейшую карьеру. …

Фанаты не узнали располневшую звезду сериала «Не родись красивой» Нелли Уварову Поклонникам актрисы Нелли Уваровой пришлись по вкусу изменения в ее внешности. Исполнительница роли Кати Пушкаревой в популярном в 2000-х сериале «Не родись красивой» стала гостьей программы «Вечерний Ургант». …

Песков объяснил телеграмму Путина лыжнику Большунову красивой победой спортсмена на ЧМ В субботу спортсмен завоевал золото в скиатлоне и принес первую медаль российской команде на чемпионате мира в Оберстдорфе …

Сериал "Не родись красивой" получит продолжение, в нём снова снимется Нелли Уварова Телеканал СТС снимет продолжение популярного сериала "Не родись красивой" с Нелли Уваровой в главной роли. Об этом сообщили на презентации телеканала.https://t.me/kinometro/24352Подробности сюжета сериала, а также актёры, которые примут участие с проекте и остальная съёмочная группа пока …

«За красивой декорацией — шрамы»: история журналистки, которая попала в тюрьму за репортажи из Уханя В конце декабря за репортажи из города Уханя, с которого началось распространение COVID-19, приговорили к тюремному сроку журналистку Чжан Чжань. Она утверждала, что власти боролись за красивую картинку, а не за здоровье и благополучие граждан, рассказывала о низких зарплатах врачей и пус …

Елка на Новый год 2021: как выбрать зеленую красавицу и как можно дольше сохранить ее красивой Новогодняя красавица должна радовать глаз, поэтому важно не ошибиться с выбором праздничного деревца. …

Как отход в красивой обёртке: Неигровой Xiaomi Mi Play за 8000 рублей разочаровал покупателей Даже значительное снижение цены не развеивает сомнений. Вышедшая в начале этого года модель Xiaomi Mi Play сразу же вызвала у пользователей волну недоумения, ведь ранее компания славилась отличными бюджетниками с адекватными ценами. Теперь же публика получила просто-напросто уменьшенный, …

«Разговоры о красивой средней зарплате — обман»: в России посетовали на малые заработки врачей и учителей Большие зарплаты в бюджетной сфере только у начальства. Об этом с призывом к изменению ситуации высказался председатель комитета Госдумы России по труду... …